Hoe te Lecithine Granulaat Gebruik

Lecithine granulaat zijn grote manieren om extra lecithine toe te voegen aan uw dieet . Lecithine is een natuurlijk voorkomende vetachtige stof gevonden in een verscheidenheid van verschillende voedingsmiddelen, zoals soja , eierdooiers en volle granen . Het helpt het lichaam gebruiken bepaalde vitaminen zoals vitamine A , B , E en K. Lecithine granulaat ook helpen breken vet en cholesterol in kleinere stukken . Instructies
1

Neem lecithine granulaat voor een van de volgende redenen : de cardiovasculaire gezondheid , lever-en celfunctie , gezond haar en huid , behandeling voor galstenen , verlichting van artritis , enz. Er zijn een verscheidenheid van andere redenen waarom iemand lecithine supplementen kunnen nemen want het is een essentieel vetzuur dat onze cellen nodig hebben om goed te functioneren .

Talk 2 met uw arts over het nemen van lecithine granulaat . Bespreek uw dieet , lichaamsbeweging routine , en de redenen om te willen om extra lecithine toe te voegen aan uw dieet . Bespreek ook welke dosering goed zou zijn voor uw specifieke situatie .
3

Voeg lecithine granulaat aan dranken zoals smoothies , shakes , vruchtensappen , enz. Je kunt het ook aan voedingsmiddelen zoals voegen je 's ochtends ontbijtgranen of gemengd in andere favoriete voedingsmiddelen zoals sauzen en soepen .

verbruiken ongeveer 1 eetlepel van de lecithine korrels per dag 4 . Als u zwanger bent of borstvoeding geeft , moet u eerst overleggen met uw arts voordat u dit supplement aan uw dieet .