Hoe te Sage olie gebruiken voor Massage

Salie olie kan een massage door zijn aromatische kwaliteiten te verbeteren. Salie is een kruid gebruikt in de aromatherapie als een afrodisiacum, antidepressivum en relaxerend. Massage met salie olie kan seksuele disfunctie, evenals rustig angsten en stress als gevolg van zijn hormoon-balancing effecten te verlichten. Sage olie is gebruikt voor de bestrijding van krampen en menstruatiepijn alsmede hulp bij opvliegers die zijn een symptoom van de perimenopauze. Wat je nodig hebt
Massage tafel
Warme handdoek
Salie essentiële olie
Toon Meer Aanwijzingen
1

Laat de ontvanger van de massage met salie-olie verwijder alle kleding en wikkel de lagere private deel van het lichaam met een warme handdoek. De kamer van de massagetafel is opgezet in moet warm en comfortabel voor een naakt lichaam. Ze moeten plat liggen op de tafel, zodat haar rug wordt blootgesteld en dus haar armen rustend tegen het lichaam met de handpalmen naar boven. Kopen van 2

Bereid u voor om een ​​massage te geven met een warming up eerst je handen. Wrijf ze samen krachtig met de handpalmen tegen elkaar. Dit verwarmt je handen genoeg, zodat de persoon niet een schok voelt wanneer je je handen tegen zijn naakte huid.

Dep 3 een kleine hoeveelheid salie essentiële olie op de achterkant van haar nek, net onder de schouderbladen, op de kleine van de rug en aan de binnenkant van de polsen.

Massage 4 de achterkant te beginnen bij de kleine van de rug met duimen net buiten de wervelkolom. Verplaats de duimen in een op-en buitenwaartse beweging zachtjes te drukken tegen het vlees van de rug. Doe dit in een langzame en ritmische beweging over het gehele gebied van de rug bewegen tot het schoudergebied. Eenmaal op de schouder, met beide handen aan elke schouder spieren masseren dan het schouderblad. Wrijf je handen over de schouders volledig worden kneden van de spieren met uw vingertoppen. Doe dit aan beide schouderbladen.

Place 5 duimen aan de basis van de hals aan weerszijden van de lange nek spieren. Draai je je duimen in een cirkelvormige beweging naar boven in de haarlijn en net onder de oren. Schuif de duimen terug naar de nek en het schoudergebied om de schouders opnieuw te masseren. Massage via armen rechts eerst voorzichtig druk stevig in het vlees. Wrijf omlaag om de pols gebied mengen van de salie olie in de pols. Schuif je handen omhoog de rechter arm en herhaal dan de linkerarm en beneden aan de linkerpols.

Dep 6 een kleine hoeveelheid salie essentiële olie aan de basis van elke voet. Plaats uw duim op het midden van de bodem van de voet en masseer beneden richting de tenen. Druk met uw duimen in de kussentjes van de voet onder de tenen, en druk dan op je vingers in een masserende beweging tot het genezen van de voet. Herhalen op elke voet zorg ervoor dat de salie olie is ingewreven goed.