Hoe te Sint Janskruid gebruiken als een Anti-Inflammatory

Terwijl Sint Janskruid is het best bekend als een homeopathisch antidepressivum, het kruid heeft vele andere toepassingen ook. Het werkzame bestanddeel, hypericine heeft antimicrobiële eigenschappen die het een anti-inflammatoir middel maken. Wat je
tinctuur van sint-janskruid
Need Gedroogde Sint Janskruid
1/2 kop plantaardige olie (optioneel) op 1 pt. alcohol (optioneel)
Toon Meer Aanwijzingen
Verzacht Ontsteking Met Sint Janskruid
1

Bezoek uw lokale health-food winkel te Sint-Janskruid te schaffen. Het kruid is in vele verschillende vormen. Het kan vers en gedroogd worden gekocht. U kunt ook het als een geprepareerde tinctuur, in theezakjes of in capsules. Kopen van 2

Kijk goed naar de etiketten van commercieel bereide Sint-Janskruid te zorgen dat de voorbereiding is een gestandaardiseerd product. Gestandaardiseerde producten van sint-janskruid moeten zijn verwerkt, zodat elke aanbevolen dosis ten minste 3 procent van hypericine.
3

Gebruik een infuus olie-extract of een zalf van Sint-Janskruid als een externe anti-inflammatoir middel. Breng het naar het getroffen gebied en wrijf het in grondig om ervoor te zorgen dat een deel van het kruid door je huid.
4

Drink een 8 oz. kop een afkooksel van sint-janskruid, drie keer per dag, om te profiteren van de samentrekkende eigenschappen van het kruid. Deze eigenschap is vooral nuttig voor het reinigen van de dikke darm.
5

Neem 5 tot 10 druppels van sint-janskruid tinctuur dagelijks als een anti-inflammatoir middel. Omdat de tinctuur is een alcohol-based tonic, het bevat meer van fytochemicaliën het kruid. Alcohol heeft de neiging om meer actief hypericine dan water halen.
Maak een St. Janskruid afkooksel

Place 6 2 eetl. van gedroogde Sint-Janskruid in een pan met 8 oz. van het water.
7

Kook het mengsel en laat het sudderen gedurende 10 tot 20 minuten voordat u deze uit de hitte.
Maak een St. Janskruid tinctuur

Steep 2 oz 8. van gedroogde Sint-Janskruid in een pint iets van 40 - tot 200-proof alcohol. Veel kruidendokters gebruik wodka om tincturen maken.
9

Laat het staan ​​voor 5 tot 7 dagen, schud af en toe om het kruid te houden van de afwikkeling op de bodem van de fles.
10

Zeef het mengsel en gooi de vegetatie. Plaats de vloeistof in een schone, kleine flesjes met druppelaar deksels.
Maak een St. Janskruid Salve
11

Verpulveren de bloemen van een St. John's Wort plant of aankoop het gedroogde kruid.
12

Bevochtig het kruid en kook het gedurende 15 tot 20 minuten.
13

Voeg 1/2 kopje van maïs-, olijf-of saffloerolie voor elke 2 eetl. van Sint-Janskruid.
14

Sudderen het mengsel tot het water verdampt.
15

Voeg genoeg bijenwas of reuzel om er een pasta-achtige consistentie te maken.

16

Laat het mengsel afkoelen. Het zal in een luchtdichte container houden voor maximaal 1 jaar.