Hoe te Spitting voorkomen Wanneer Talking

Veel mensen onbedoeld spugen kleine druppeltjes speeksel tijdens normaal gesprek. Hoewel dit pijnlijk kan zijn, er zijn een paar eenvoudige dingen die je kunt doen om dit te corrigeren. Dit type spugen wordt vaak veroorzaakt door overmatige speekselproductie, die kan om vele redenen. Suikerhoudende voedingsmiddelen of dranken kan een verhoging van de speekselproductie vonk; zo kan nervositeit. Sommige mensen hebben van nature produceren meer speeksel dan anderen en moeten leren hoe om te gaan met het. Als u van mening bent dat uw speekselproductie is overdreven, is het best om uw arts te bezoeken voor meer informatie. Wat je nodig hebt
Logopedist
Toon Meer Aanwijzingen
1

Vertraag als je praat. Wanneer je opgewonden, is er een goede kans dat u de snelheid van uw toespraak. Dit kan ertoe leiden dat u te struikelen over je woorden of vormen onnatuurlijk /ongebruikelijke woorden of klanken. Wanneer dit gebeurt, kunt u per ongeluk spugen. Wanneer je merkt dat je steeds geanimeerd tijdens het gesprek, langzamer dan naar beneden. Door langzamer te praten en articuleren, zult u merken dat je minder kans te struikelen over je woorden en spit.

Concentrate 2 bij het slikken. In sommige situaties kan je meer speeksel produceren, dit te wijten aan zenuwen of lichaamstemperatuur. Als u vindt dat u een overmatige hoeveelheid spit, herinner jezelf vaker slikken. Hoewel slikken is een onwillekeurige reactie, maken het vrijwilligerswerk. Echter, niet zo ingepakt met slikken dat je vergeet te concentreren op wat je zegt. Integendeel, werken het tussen je zinnen.
3

Bepaal wat je wilt zeggen voordat je het zegt. Als je genomen off guard of niet zeker weet wat te zeggen, kan je struikelt of trip over je woorden. Wees niet bang om tijd te nemen om te formuleren wat je wilt zeggen. In de meeste situaties, bent u niet verplicht om de snelste respons hebben. Werken aan kwaliteit van het spreken in plaats van snel te spreken.
4

Zie een professional over een spraakgebrek. Je hebt misschien een lisp, waardoor bepaalde letters (meestal de "S") te worden uitgesproken in een onduidelijke manier. Het is mogelijk dat dit is wat de oorzaak van je te spugen als je praat. Een professional kan je helpen om elke vorm van spraakgebrek te overwinnen, en je leren om zonder vrees te spreken.