Hoe te alvleesklier kanker te voorkomen

Alvleesklierkanker is een snel groeiende en ernstige ziekte, en veel patiënten hebben geen tekenen of symptomen totdat de kanker vooruitgang laten zien. Omdat alvleesklierkanker is levensbedreigend, het herkennen van de eerste tekenen is belangrijk. Helaas is er geen bewezen manieren om alvleesklier-kanker. Echter, er zijn vele manieren om uw risico op het ontwikkelen van deze dodelijke ziekte te verlagen. Instructies
1

Te ontdoen van de sigaretten. Roken verhoogt het risico op het ontwikkelen van alvleesklierkanker en andere medische aandoeningen zoals hart-en vaatziekten, longkanker en beroerte. Praat met uw arts over over-the-counter of op recept nicotine vervangende medicatie, of deelnemen aan een steungroep. Kopen van 2

verliezen overgewicht en onderhouden van gezonde eetgewoonten. Omdat overgewicht of overbelading van het voertuig kan verhogen uw kansen op het ontwikkelen van alvleesklierkanker. Echter, kunt u gemakkelijk dit risico te verlagen door het verliezen van een paar kilo. Doel voor 1 tot 2 pond. een week. Oefenen gedurende 30 minuten ten minste drie keer per week, en eet een dieet dat bestaat uit fruit, groenten en volle granen. Verminder je inname van rood vlees en vette voedingsmiddelen.
3

Neem vitamine D-supplementen. Vitamine D is een essentiële voedingsstof met vele gezondheidsvoordelen. Naast de versterking van de botten, behandeling van een verscheidenheid van auto-immuunziekten en bevorderen gezonde huidcellen, kan vitamine D de kans op het ontwikkelen van verschillende soorten kanker, zoals darmkanker, borstkanker en pancreaskanker verminderen. Echter, met een hoge dosis vitamine D giftig. Praat met uw arts voordat u een vitamine regime.
4

Ken de risicofactoren. Alvleesklierkanker risicofactoren, naast de hierboven genoemde, ook met een familiegeschiedenis van pancreaskanker of pancreatitis en is Afro-Amerikaanse. Mensen met een hoger risico moet de symptomen (pijn in de bovenbuik, gele verkleuring van de huid, verlies van eetlust, gewichtsverlies en depressie) te herkennen en medische hulp te zoeken voordat de kanker vooruitgang.