Knee Replacement Therapy Procedures

Artrose of een ernstig trauma aan de knie gewrichten is wat garandeert meestal een totale knieprothese. Volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen (AAOS), meer dan 500.000 knievervangende operaties worden uitgevoerd jaarlijks in de Verenigde Staten. Na knie-operatie, therapie en oefeningen moeten rigoureus worden uitgevoerd zodat bewegingsbereik van het gewricht kan terugkeren naar normaal. Loophulpen

Onmiddellijk na de operatie zal de arts meestal adviseren het gebruik van loophulpmiddelen om te helpen een patiënt weer in beweging. Krukken, wandelaars of andere hulpmiddelen kunnen worden gebruikt om te helpen beginnen met wandelen, en deze kunnen zelfs noodzakelijk voor een aantal weken zijn wanneer een patiënt naar huis terugkeert.

De belangrijkste functie van loophulpmiddelen zoals krukken of wandelaars is om de druk te verlichten dat is geplaatst op de geopereerde knie. De arts zal een beperkte hoeveelheid druk adviseren op het kniegewricht voor de eerste paar weken na de operatie; zijn bevelen opvolgen of vind je jezelf met meer moeite dan voor de operatie
Knie-Richten oefeningen.

Er zijn verschillende knie therapie oefeningen die kunnen worden uitgevoerd terwijl het leggen horizontaal op een bed. Straight leg raises kan gedaan worden door het aandraaien van de dijspieren tijdens een poging om de knie te strekken en daarna het verhogen van het been enkele centimeters van het bed en langzaam verlagen van het weer. Quadriceps oefeningen worden gedaan op dezelfde manier maar dan zonder het verhogen en verlagen van het been.

Knie extensie oefeningen
kunnen worden uitgevoerd door eerst een kleine opgerolde handdoek of een kussen onder de enkel van de geopereerde ledemaat. Span de bovenbeenspieren, strek het been, en proberen om de achterkant van de knie volledig terug te brengen tot het bed oppervlak en houd deze 5 tot 10 seconden.

Een gelijkaardige oefening wordt uitgevoerd door het plaatsen van de handdoek of een volledige -size kussen onder de knie zodat de knie wordt verhoogd 30 tot 40 graden. Vanuit deze positie, probeer geleidelijk rechtzetten van de knie en houd deze positie gedurende 5 tot 10 seconden voordat u gaat ontspannen.
Knee Bend Oefeningen

Knie bocht oefeningen
zijn belangrijk voor het vergroten van bereik van de beweging na knie-operatie. Het uiteindelijke doel met kniebuiging oefeningen en knie vervangende therapie is om de mogelijkheid om de knie te buigen in een hoek van 90 graden of meer, afhankelijk van specifieke vaardigheden voor de operatie te herwinnen.

Een eenvoudig kniebuiging oefening
kan worden uitgevoerd terwijl tot op het bed. Terwijl het been is recht in het bijzijn van het lichaam, schuift de voet terug naar de billen, terwijl het verhogen van de hoek van de knie. Houd deze positie een paar seconden en zet de been; dagelijkse doen meerdere herhalingen. Assisted kniebuigingen kan ook worden uitgevoerd op een vergelijkbare wijze met behulp van een handdoek het trekken van de knie om geleidelijk te verhogen bereik van de beweging.

Knie bocht oefeningen
kan ook worden uitgevoerd tijdens de vergadering op het bed of op een stoel door met behulp van de niet-bediende been te helpen.
Walking Activiteit
p Het is belangrijk dat een knie vervangende therapie routine dagelijkse activiteiten in de weken en maanden na de operatie. Onmiddellijk na de operatie, beperk de hoeveelheid lopen buiten en zich enkel concentreren op knie oefeningen en wandelen activiteit in het huis aan de knie en been een kans om te genezen geven. Als een vooruitgang verder in de therapie de patiënt, het stellen van doelen is belangrijk, zoals een keer lopen rond het blok per dag of via de trap succes.
Warmte en Ice

Beide warmte en ijs zijn belangrijk voor knie vervangende therapie procedures. Ijs kan worden gebruikt om pijn te verminderen en zwelling die voortvloeit uit de operatie, alsmede uit een knie of been oefeningen die worden uitgevoerd. Warmte is ook goed voor het losmaken van de spieren en net voor het uitvoeren van dagelijkse knie en been therapie oefeningen kan worden toegepast.