Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Hoe te beheren Time Well

Aan alles wat je nodig hebt om gedaan te krijgen in slechts 24 uur kan soms bijna onmogelijk. Van het invullen van een belangrijk werk-project en het bijwonen van 's avonds lessen, om het verzorgen van kinderen en afwerking huishoudelijke boodschappen doen, kan zij nog altijd het gevoel dat je ergens haasten, buiten adem en hijgen. Neem controle van uw hectische leven door te leren hoe je effectief en efficiënt beheren van uw tijd. Instructies
1

Samen een schema. Als je veel dingen te doen, maar geen gevoel van organisatie, kunt u het gevoel uit de hand en overweldigd. Om enige structuur te krijgen, schrijven een dagelijks schema dat de details van uw meest dringende verplichtingen, van het nemen van de vuilnis aan het oppakken van een cadeau voor de bruiloft van een neef. Plaats het schema ergens je zult het zien, zoals op de top van uw bureau of uw koelkast. Kopen van 2

Profiteer van elke minuut die u kunt krijgen. Bijvoorbeeld, krijgt een aantal belangrijke werk lezen gedaan, terwijl in de wachtkamer bij de tandarts. Tijdens het wachten op het station na het werk, krijg je een paar belangrijke telefoontjes uit de weg.
3

Seek bronnen van verloren tijd. Denk na over wat je kunt elke dag die kunnen worden waardoor je kostbare tijd te verspillen doen. Beginnen in de ochtend en eindigen bij nacht. Vraag jezelf af of je vijf minuten koffie tijd konden elimineren voordat het werk. Misschien kunt u snel een shopping excursie overslaan tijdens je lunchpauze. De twee uur televisie kunt kijken voor het slapen gaan kan ook de boosdoener zijn. Verminderen van een paar gewoontes kunt u open te stellen om meer tijd dat je niet wist dat je had.
4

Realiseer je dat zeggen "Nee" is altijd een optie. Als je jezelf voortdurend in de positie van het hebben van om dingen te doen (zelfs als je niet de tijd hebt), uit de angst voor tegenvallende iemand, stop dan het gedrag. Als je niet de tijd voor een taak of een evenement hebt, je gewoon niet de tijd hebben. Als u beleefd de waarheid vertellen, niemand gaat om het te houden tegen je. Bovendien, als je gezapt van energie, uitgeput of na te denken over wat je nog moet doen, zal je waarschijnlijk niet effectief toch.
5

Begrijpen wat momenten van de dag het beste werken voor jou. Als je een ochtendmens, kunt u meer functioneel voor de middag. Aan de andere kant, als je een avondmens, zou het 's avonds als je schitteren. Erachter te komen uw moeilijkste taken. Probeer ze gedaan tijdens je "piek" moment van de dag, om te krijgen als je je voelt de meest wendbare en in staat de wereld te veroveren.
6

Verdeel uw verplichtingen. Om te voorkomen overweldigend jezelf, zeg tegen jezelf dat je gaat werken aan moeilijke dingen in stukjes en beetjes. Het kan hen minder als een last schijnen.

  1. Hoe te Cursive snel leren

    Leraren oneens over het belang van weten hoe te schrijven in cursief, en veel basisscholen

  2. Waarom heeft uw koelkast Get Hot?

    Het doel van uw koelkast is om dingen koud te krijgen, dus een warm interieur geeft een pr

  3. Hoe te luizen en neten Kill

    Hoofdluizen zijn kleine vleugelloze insecten die zich voeden met menselijk bloed meerdere

  4. Hoe Cirrose van de lever beheren

    cirrose van de lever is het resultaat van verschillende leverziekten. Het is een symptoom

 

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte