Hoe te berekenen Mijn ovulatie, Periode & Due Date

Het vinden van het normale schema van je menstruele cyclus zal helpen als je probeert om een ​​baby te hebben. Als je eenmaal weet het reguliere aantal dagen tussen periodes, kunt u uitzoeken uw ovulatie cyclus. De ovulatie periode is wanneer de bevruchting is het meest waarschijnlijk, en dit is de beste tijd om te proberen voor een baby, dit gebeurt in de buurt van het halverwege punt van je menstruele cyclus. Van daaruit kunt u achterhalen van de verwachte vervaldatum moet u zwanger wordt tijdens de ovulatie tijd. Wat je nodig hebt
Kalender
Toon Meer Aanwijzingen

graaf 1 en bijhouden van het aantal dagen in je menstruatiecyclus. Markeer de dagen af ​​op een kalender van de eerste dag van je menstruatie - de eerste dag dat de menstruatie optreedt - om de dag voordat de volgende periode begint kopen van 2

Verdeel het aantal dagen. in de menstruatiecyclus door de helft. Als de menstruele cyclus is 28 dagen, dit aantal (14) is de laatste dag van uw driedaagse ovulatie periode.
3

Trek twee dagen van het verdeelde nummer als je cyclus is minder dan 28 dagen om de eisprong einddatum krijgt; ronden als de cyclus langer. Voor de cycli korter dan 26 dagen of langer zijn dan 30, optellen /aftrekken drie dagen in plaats van twee.
4

tellen van de weken na de laatste dag van de ovulatie periode met behulp van uw agenda. Markeer beneden de datum 38 weken na de ovulatie datum om de geschatte vervaldatum krijgen moet bevruchting plaatsvinden in de genoemde periode

Graaf 5 10 weken vanaf de eisprong einddatum -. De meest waarschijnlijke dag van de bevruchting - aan het einde van wat het eerste trimester zou krijgen. Tel 26 weken voor het einde van het tweede trimester.