Hoe te gebruiken Psychotherapie te overeten Treat

Psychotherapie kan een zeer effectieve manier om dwangmatig overeten te behandelen, omdat de oorzaken van de meeste eetstoornissen zijn emotionele of psychologische aard. Talking therapieën, zoals psychotherapie kunnen de overtuigingen en houdingen die eetstoornissen veroorzaken ontdekken, en helpt de patiënt te ontwikkelen gezonde opvattingen over voedsel, interpersoonlijke relaties en percepties over hun lichaam. Wat je nodig hebt
Psychotherapeut, bij voorkeur een psychiater of in licentie klinisch psycholoog
Toon Meer Aanwijzingen
1

Vind de juiste geestelijke gezondheidszorg professional, zoals een psychiater of een licentie klinisch psycholoog, om psychotherapie-sessies met betrekking tot uw dwangmatig overeten gedrag te plannen. Pas op voor mensen die alleen maar noemen zichzelf therapeuten of psychotherapeuten, en mogen niet worden onderworpen aan de licentie-en certificeringen van de staat waarin u woont. Krijgen een verwijzing van uw huisarts, zodat u de meest gekwalificeerde persoon te vinden om je te helpen.

Interview geestelijke gezondheidszorg op dezelfde manier zou je interviewen potentiële sollicitanten 2 voordat u akkoord gaat met psychotherapie te beginnen sessies. Stel belangrijke vragen over hun opleiding, ervaring, vergunningen en of ze zijn gespecialiseerd in het helpen van mensen met eetstoornissen. Maak je geen zorgen over het beledigen van hen, omdat zij zijn opgeleid om dergelijke vragen van patiënten verwachten.
3

Gebruik de eerste paar psychotherapie-sessies om een ​​band met je therapeut, en zich te committeren aan de behandeling. Meestal zal de therapeut de eerste paar bijeenkomsten gebruiken om een ​​algemeen idee over de interpersoonlijke relaties in je leven te krijgen, en hoe ze kunnen invloed hebben op uw gedrag. De volgende behandeling zal meestal worden geschetst in die tijd, met duidelijke en afgesproken doelen verklaard door zowel u als de therapeut.
4

Denk aan de mogelijkheid van het gebruik van voorgeschreven medicijnen, zoals eetlustremmers of antidepressiva , uw psychotherapie te vullen. De front-line therapie voor eetstoornissen gaat meestal psychotherapie of gedragstherapie, in combinatie met antidepressiva om de depressie die het dwangmatig overeten gedrag kan verergeren behandelen.
5

Zoek een steungroep voor mensen met eetstoornissen, specifiek dwangmatige eters, en regelmatig bij te wonen. Steungroepen kan een uitstekende optie voor mensen die zich niet kunnen veroorloven langdurige en potentieel dure psychotherapie-sessies zijn.