Hoe te hoge bloeddruk Beheer Terwijl Flying

Hoge bloeddruk kan de oorzaak zijn van hartproblemen en beroertes bij onbehandeld zijn. Het kan het hart sneller te maken en over het werk, evenals stolsels te creëren. Wanneer je vliegt, is het belangrijk om zorg te dragen voor uw gezondheid. Vliegen comfortabel kan helpen om je bloeddruk op een veilige bereik voor uw lichaam. Zoek uit hoe je veilig beheren van uw hoge bloeddruk tijdens het vliegen. Instructies
1

Drink veel vloeistoffen. Probeer te hydrateren jezelf met water zo veel als je kunt. Water is beschikbaar op alle luchtvaartmaatschappijen, en het zal u koel te houden. Kopen van 2

Blijf rustig tijdens de vlucht. Als je een nerveus flyer, dan wilt u misschien een aantal anti-misselijkheid pillen nemen. Deze medicatie zal je kalmeren, ontspannen u, en kan zelfs helpen nemen een beetje een dutje op de vlucht.
3

Neem een ​​hoge bloeddruk medicijnen die uw arts u heeft voorgeschreven voor de vlucht. Dragen de medicatie op u of plaats deze in uw handbagage. Wil je weten dat je hen met u in geval van nood.
4

Bekijk de film tijdens de vlucht als ze spelen een. Kijken naar de televisie of luisteren naar muziek tijdens het vliegen. Deze activiteiten zullen u helpen om u te ontspannen, en je vergeet alle stress of zorgen die u heeft.
5

Neem wat eten mee. Sommige luchtvaartmaatschappijen hebben voedsel of snacks die hoog in natrium zijn, en u niet wilt dat deze voedingsmiddelen om uw bloeddruk te verhogen. Maak een maaltijd voordat u gaat vliegen en neem het met u om eventuele ongelukken te voorkomen.