Hoe te houden mijn voeten van het krijgen Koude

Elke winter in een rush naar de warmste jassen, hoeden en thermisch ondergoed te krijgen, we vergeten wel eens over onze voeten. Tijdens de wintermaanden, onze vingers en tenen zijn de eerste koud te worden. Wanneer u buiten zitten, kunt u uw handen stok in jaszakken, maar we kunnen dat niet met onze voeten. De beste verdediging tegen koude voeten is om de juiste sokken en laarzen te dragen om het vocht in je voeten te behouden. Wat je
Wollen of fleece sokken nodig
Waterdichte laarzen
plastic wrap of polypropyleen sokken
Transpiratieremmende
Toe warmers
Toon Meer Aanwijzingen
1

Draag fleece of wollen sokken. Als je gaat bij koud weer te zijn voor een langere periode van tijd, zal de isolerende stof van fleece of wol houd je voeten warm de langste.

Drink veel water 2 per dag. Houden van uw lichaam goed gehydrateerd helpt vocht vast te houden in je lichaam. Het gebrek aan vocht in je lichaam beperkt uw bloedsomloop, waardoor je voeten koud aanvoelen.
3

Vermijd het dragen van laarzen die worden geregen te strak en afgesneden uw bloedsomloop. Selecteer winterlaarzen een volledige maat groter dan uw werkelijke grootte om tegemoet voor dikke sokken. Ook moet uwe laars waterdicht zijn.

Wear plasticfolie 4 of een polypropyleen inlegzool op je voeten onder je sokken. Zowel kunststof en polypropyleen houdt het vocht in de voeten doordat zij verdampt. Zetten op een andere laag van plastic wrap over je sokken als je laarzen zijn niet waterdicht.

Rub anti-transpirant 5 op de zolen van je voeten. Dit zal helpen om uw voeten tegen zweten, die het vocht in je voeten houdt.
6

Plaats teen warmers in de voorste uiteinden van je laarzen. Deze kleine verwarming pads moeten een beetje schudden om te werken.
7

Houd de rest van je lichaam warm. Draag een warme jas, muts, sjaal en handschoenen. Als de rest van je lichaam warm is, zal uw bloedsomloop te kunnen blijven sturen bloed naar de voeten om ze warm te houden.