Hoe te lopen op Stappen met krukken

Wandelen met krukken is een aanpassing die tijd en oefening kost. Een van de moeilijkste taken te maken met krukken kan lopen op en neer trappen. Voor iemand die geen ervaring met het gebruik van krukken, kan trappen een gevaarlijke situatie te presenteren. Voordat u probeert om omhoog omlaag gaan of trap, pas uw krukken op de juiste hoogte en de praktijk lopen met hen in om comfortabel te krijgen. Zodra u klaar bent om te manoeuvreren veilig op en neer trappen op krukken, moet u uw tijd te nemen en leiden met de juiste voet. Instructies
Going Up Stairs met krukken
1

Gezicht van de trap. Probeer niet om achteruit te gaan de trap op. Staan dicht bij de eerste stap.

Place 2 een hand op de leuning en zet beide krukken onder de tegenovergestelde oksel. Als er geen leuning, houden de krukken onder beide armen.

Plaats 3 je lichaamsgewicht op je krukken en gebruik de reling voor extra stabiliteit. Stap op de eerste stap met je gewonde been, het verhogen van je gewonde been achter je. Als er geen leuning, zet al je gewicht op je krukken en intensiveren met uw gezonde been.
4

Breng je geblesseerde been en krukken op dezelfde stap als uw gezonde been.

5

Herhaal dit proces voor de volgende trappen totdat je de top van de trap hebben bereikt.
Going Down Stairs met Krukken

Gezicht 6 van de trap. Probeer niet om achteruit ga de trap af. Staan dicht bij de eerste stap. Positioneer uw krukken zoals je deed in hoofdstuk 1.

Stap 7 naar beneden op de eerste stap met de krukken, zweefde de geblesseerde been voor u en het plaatsen van uw lichaamsgewicht op de krukken.

8

Volg met het gezonde been terwijl leunend op de reling of krukken voor steun.
9

Herhaal dit proces voor de volgende trappen totdat je de basis van de trap hebben bereikt.