Hoe te ontdoen van cellulitis Met Raw Eating

Cellulitis is vet dat is neergelegd in een bepaald gebied van het lichaam. Het maakt de huid verschijnen hobbelig met enkele inspringen merken. Het verminderen van lichaamsvet en het reinigen van het lichaam van overtollige toxines zal bijdragen tot het verminderen van cellulitis en maken de huid er beter uitzien. Er zijn voedingsmiddelen die specifiek kan helpen verminderen cellulite, maar het moet deel uitmaken van een gezond dieet en lichaamsbeweging plan om de beste resultaten te krijgen. Instructies
1

Eet fruit. Fruit, vooral organisch, is een geweldige manier om toxines te bestrijden. Het beste fruit voor het wegwerken van cellulitis is helder fruit zoals bosbessen, aardbeien, frambozen en veenbessen. Bananen en mango's helpen verminderen het vasthouden van vocht en verbetering van het verkeer. Sinaasappels en grapefruits hebben lecithine, die de huid verstevigt. Kopen van 2

Eet veel groenten. Het beste voor de verschijning van cellulite zijn spinazie, bloemkool, tomaten, venkel, paprika en wortelen. Ze hebben allemaal lecithine in hen, die helpt het versterken van de huid. Komkommers en asperges zullen vasthouden van water te bestrijden.
3

Eet vezelrijke voedingsmiddelen, zoals linzen, groene bonen en rode bonen. Ze vechten ontsteking van het bindweefsel. Groenten en fruit zijn ook grote vezelrijke producten.
4

Eet goede bronnen van eiwitten, zoals kip en witvis. De aminozuren zal helpen vasthouden gevecht vocht. Vette vis bevat vetten die de huid hydrateren.
5

Drink een glas heet water met een citroen in de ochtend. Dit zal ontgiften je lichaam meteen.
6

Verhoog uw collageen niveaus door het eten van eieren, pluimvee, en het drinken van magere melk. Eieren hebben ook grote ontgiftende agenten.
7

walnoten, amandelen, zalm en olijfolie toevoegen aan uw dieet. Hun essentiële vetzuren helpen herstellen huidweefsel.
8

uien toe aan uw eten zo veel mogelijk. Uien vrij water opbouw van huidcellen.
9

Drink minstens twee liter water per dag. Dit zal spoelen van de gifstoffen opgeslagen in vet.