Hoe te roken bij adolescenten

Bij volwassenen die roken sigaretten, bijna alle van hen begon het gebruik van tabak voor de middelbare school afstuderen. Ondanks het begrip van de negatieve effecten van tabak, ongeveer een op de vier tieners kiezen om te roken. Er zijn massale campagnes op de staats-en federaal niveau te helpen verminderen tiener roken, en voegde belastingen en prijsstijgingen hulp doen. Echter, als ouder, heb je een sterke invloed. Als u kunt helpen uw tiener weerstaan ​​aan de verleiding om te roken vóór de leeftijd van 18, is de kans groot dat ze nooit halen de gewoonte. Instructies

Praat met uw tiener over roken 1. Als je begrijpt waar uw tiener misschien op zoek te passen, kunt u de deuren die kunnen worden opengesteld voor het gebruik van tabak te begrijpen. Stimuleer goed gedrag met positieve lof. Kopen van 2

Neem een ​​tribune. Zorg ervoor dat uw tiener weet dat je niet goedkeuren van het roken. Zelfs als u denkt dat uw puber is niet naar u te luisteren, uw boodschap beklijft meer dan je denkt.
3

Als je een roker, zette je sigaret. Als je niet rookt, dat zo houden. Tieners die ouders die roken hebben meer kans op te halen de gewoonte zelf.
4

Herinner uw tiener over de onaantrekkelijke kwaliteiten van het roken. Slechte adem, gele tanden, stinkende kleren en chronische hoest net kan genoeg zijn om je tieners uitschakelen om het idee van het roken.
5

Tel de kosten van de rookgewoonte, en delen die informatie met uw tiener. Het begrijpen van de financiële gevolgen is een ander afschrikmiddel voor tieners roken.

Rol 6 spelen met je tiener naar praktijk te geven bij het nee-zeggen. Als je door deze situatie samen, zal uw tiener zijn beter toegerust om nee te zeggen toen benaderd door een collega die rookt.
7

Adres van de ernst van een rookgewoonte. Tieners kunnen raken verslaafd aan nicotine, waardoor het een gewoonte die is heel moeilijk om te stoppen. Roken kan ook leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals hart-en vaatziekten, longkanker en beroerte. Gebruik real-life voorbeelden om deze potentiële gevolgen voor uw tiener te tonen door te praten met vrienden, buren en geliefden die een van deze problemen nu omdat ze rookten sigaretten.

Ondersteuning community mogelijkheden 8 te verzetten tegen tiener roken. Openlijk steunen van openbare-rookverbod en het deelnemen in de school-gesponsorde inspanningen om tiener roken te verminderen zal een goed voorbeeld voor uw tiener.