Hoe te spoelen en gebruik mondwater

Behoud van een goede mondhygiëne voorkomt tandvleesontsteking en andere aandoeningen van de mond. De American Dental Association (ADA) merkt op dat het spoelen met mondwater biedt extra bescherming tegen bacteriën, buiten de bescherming die door poetsen en flossen. Volg deze stappen om veilig en effectief verbeteren van uw tandheelkundige zorg met een mondwater spoelen. Instructies
1

Identificeer een mondspoeling die aan uw behoeften voldoet. Medicinale mondwater is beschikbaar voor mensen met bloeden tandvlees of een droge mond. Gefluorideerd mondwater is goed als je het water ontbreekt fluoride. Mondwater Smoker's helpt bij het minimaliseren vergeling van de tanden. Kopen van 2

Draai plaque en andere deeltjes door poetsen en te flossen van uw tanden voorafgaand aan het spoelen met mondwater.

Sip 3 a kleine hoeveelheid mondwater in je mond. Krachtig swish de mondspoeling rond in je mond met je lippen dicht en je tanden uit elkaar.

Force het mondwater in alle hoeken van je mond 4. Blijven zwiepende gedurende 30 seconden.
5

Spit uit alle van de mondspoeling.
6

uw mond spoelen met water, tenzij de aanwijzingen op het mondwater anders aangeven.

7

Wacht 30 minuten na het spoelen voor het eten of drinken van iets.