Hoe te stoppen Hoest Symptomen

Hoest symptomen, als gevolg van een verkoudheid, kan allergieën of virus, laat je je ellendig en ongemakkelijk. Wanneer uw hoest niet zal stoppen het leidt tot schaamte en onderbreekt activiteiten en werk. Hoewel om effectief te ontdoen van de hoest helemaal je moet omgaan met de bron, kunt u hoesten te verlichten en hoest-gerelateerde symptomen tijdelijk om je lichaam tot rust. Wat je nodig hebt
Honing
Kruidenthee
Hard candy
Vaporizer
Hoest onderdrukker
Toon Meer Aanwijzingen
1 Drink water om een ​​hoest te kalmeren en verlichting van keelpijn.

Drink enkele acht-ounce glazen water gedurende de hele dag te helpen los slijm uit de achterkant van de keel en houdt je lichaam gehydrateerd. Wanneer slijm wordt continu aftappen in de keel, het veroorzaakt irritatie en kriebelend gevoel dat resulteren in hoesten. Kopen van 2

Slik een lepel honing, langzaam, om je hoest te stoppen. Honing kan worden gebruikt in plaats van over-the-counter hoest medicijnen te hoesten te stoppen en verlichten een zere keel. Als een alternatief voor het eten van de honing vlakte, kunt u het roer in een glas warm water of meng het in een kopje kruidenthee.

Suck 3 op een hard snoepje aan het verlichten kriebelend gevoel in je keel dat kan ertoe leiden dat u te hoesten. Dit is vooral effectief wanneer je een veel praten op het werk of school te doen. Houd een stash van harde snoepjes in uw bureaulade, handtas of aktetas.
4

Voer een verdamper 's nachts, terwijl u slaapt. Het vocht afgevoerd door de verdamper houdt uw keel en neus uitdroogt, wat kan helpen verlichten hoesten.
5

Neem een ​​hoest onderdrukt 's nachts te voorkomen worden door een droge hoest wakker. Volg aanwijzingen op de verpakking.