Hoe te stoppen met denken over haaruitval

Het maakt niet uit of je een man of vrouw; haaruitval is geen gemakkelijke zaak te behandelen. Soms is het gewoon een ongelukkige loting van de genetische kaarten, en de andere keer is het resultaat van de nutriënt of hormoondeficiënties. Hoewel er meer behandelingen voor haaruitval worden ontwikkeld elke dag, is er nog geen concrete genezen. Ook al is het erg moeilijk om niet voortdurend herinnerd worden aan uw haarverlies, het is niet onmogelijk. Het duurt slechts een paar procedures die je geest kan zetten op een andere plaats. Instructies
1

Doe het beste met wat je hebt. Ondanks je haaruitval, je passies en talenten. Maak het beste van deze vermogens. Bijvoorbeeld, als je goed bent in het schrijven en je hebt een passie voor rauwe biologische voedingsmiddelen, beginnen met het schrijven van een raw-food kookboek. Dit zal veel mentale energie en focus nodig, die je afleiden van het denken over haar verlies.

Look 2 naar het grote plaatje. In werkelijkheid, haaruitval is gewoon dat: een verlies van haar. Het is pijnloos, en het is niet terminal. Voortdurend jezelf eraan te herinneren dat er veel ergere dingen die je kan overkomen, zoals kanker en hart-en vaatziekten. Wees dankbaar voor wat je wel hebt.

Focus 3 op je lichaam. Een andere manier om je gedachten af ​​haaruitval is om in de beste vorm die u kunt. Je mag niet over een volle haardos, maar je hebt nog een lichaam om te werken aan. Dit kan ook afleiden je geest, als je concentratie nodig hebt om gewichten op te heffen en draaien op loopbanden.
4

Draw aandacht naar andere gebieden. Een voorbeeld hiervan zou zijn groeiende gezichtshaar. Dit zal de focus opstijgen je hoofd en het oog om je gezicht te trekken. Wees creatief, ook. Ontwikkel een sikje en /of unieke gezichts-haar klompen
5

. Get betrokken bij lange projecten. Enkele voorbeelden zijn schilderen, breien, werken aan auto's of zetten moeilijke puzzels samen met een heleboel stukken. Zorg ervoor dat de projecten duren enkele dagen te doen. Dit zal een groot deel van uw tijd te consumeren en neem je gedachten af ​​van uw haaruitval.