Hoe te stoppen tinnitis

De aandoening tinnitus, of oorsuizen, kan worden gek van. Zelfs op de rustigste plekken van de beltoon zal niet stoppen. Iemand met tinnitus hoort geluiden, meestal irritant als een constante piep, ook als er geen werkelijke ruis aanwezig is. Tinnitus kan komen van jaren van het luisteren naar luide muziek of werken rond luide machines. Een andere veel voorkomende oorzaak is een negatieve reactie op medicatie. Wat je nodig hebt
een radio of andere muziek-apparaat zoals een cd-speler
Toon Meer Aanwijzingen
1

Als u het nemen van over-the-counter of op recept medicijnen, overleg met uw arts of apotheker. Ze kunnen zeggen dat het mogelijk is om te stoppen met de medicatie, of in het geval van voorgeschreven medicijnen kan uw arts in staat zijn om een ​​ander geneesmiddel te vervangen. Deze maatregelen kunnen uw tinnitus verlichten. Kopen van 2

Vraag uw arts om een ​​goede multivitamine aanraden. Sommige studies hebben aangetoond dat tinnitus het gevolg van vitaminegebrek kan zijn.
3

Tenzij anders voorgeschreven door uw arts, probeer aspirine of soortgelijke over-the-counter anti-inflammatoire pijnstillers vermijden zoals ibuprofen of naproxen.
4

Als je gezond genoeg bent, beginnen met een oefening routine die zich richt op cardiovasculaire conditie. Betere doorbloeding kan soms verlichten tinnitus.
5

Bezuinigen op alcohol en stoppen met roken. Beide beïnvloeden de bloedsomloop.
6

Als tinnitus is vooral merkbaar wanneer je alleen bent in rustige kamers, en dit is het maken slapen of studeren moeilijk, probeer dan het spelen van een radio op een zeer laag volume . Vaak externe ruis kan het bewustzijn van tinnitus te annuleren. Indien gebruikt tijdens het slapen, experimenteren met de volume-instelling. Hoe lager het volume, hoe beter. Als extern geluid lijkt te helpen of te annuleren de beltoon sensatie, overwegen de aanschaf van een machine die witte ruis afgeeft of maakt rustgevende geluiden zoals die van vogels de branding op een strand. Slaap is essentieel voor de gezondheid, dus deze stap is vooral belangrijk.
7

Overweeg proberen een van de populaire kruidengeneesmiddelen. Sommige patiënten beweren te hebben verkregen verlichting van tinnitus na het nemen van ginkgo biloba supplementen.