Hoe te vermijden Haaruitval na de Gastric Bypass operatie

Obesitas operaties zijn degenen die tot doel de maag kleiner te maken door middel van het wikkelen van een band omheen, nieten of stikken is. De twee meest populaire ingrepen voor obesitas zijn gastric bypass en de lap-band procedure. Haaruitval en maag-bypass operatie komen meestal als een verpakt deal vanwege ernstig eiwittekort. Dit gebeurt met elk type van obesitas chirurgie, maar kan worden tegengegaan door een grote hoeveelheid extra eiwitinname. Eiwit wordt gevonden in gevogelte, rood vlees, vis, bonen en vele andere dingen, waaronder zuivelproducten. Het probleem is dat het eten van veel eiwitten op een zitting is moeilijk vanwege het ontbreken van de maag ruimte om het te zetten inch Dat is de reden waarom de verpakking van de meest gecondenseerde vorm van eiwitten in je lichaam is van vitaal belang. Wat je nodig hebt
Eiwit poeder
Melk
Water
Toon Meer Aanwijzingen
1

Mix je favoriete droog proteïne poeder met een glas magere melk of water. Eiwit poeder komt in veel verschillende smaken waaronder vanille, chocolade en aardbei. Kopen van 2

Drink een eiwit shake twee keer per dag naar een evenwichtige eiwitinname te behouden. Een goede routine te krijgen in is het hebben van een proteïne shake voor het ontbijt en een toetje.
3

Doorgaan deze routine om haaruitval te voorkomen. Het belangrijkste onderdeel van dit proces is consistentie. Elke dag je lichaam nodig heeft om te nemen in een veel meer eiwit dan gebruikelijk, zodat daarmee slechts een paar dagen uit de week zal niet knippen.