Hoe te verminderen zwelling van de prostaat

Wanneer de mensen te bereiken leeftijd van 40 jaar en ouder, het is vaak voor hun prostaat om enkele onaangename effecten, zoals een frequente behoefte om urine en een stroom die stopt en start passeren zwellen en veroorzaken. Deze effecten zijn niet gevaarlijk, maar ze kunnen worden vervelend. Gelukkig zijn er manieren voor mannen om de zwelling van de prostaat te helpen verlichten van de symptomen te verminderen. Instructies
1

Bezoek een arts om ervoor te zorgen dat een gezwollen prostaat is de ware oorzaak van uw ongewenste symptomen. Het meest meestal, een vergrote prostaat veroorzaakt een frequente aandrang om op te staan ​​en plassen. Het kan zelfs leiden tot een man herhaaldelijk wakker worden tijdens de nacht naar de badkamer, bemoeien met zijn rust. Andere symptomen kunnen zijn: een vreemd gevoel van volheid achter het scrotum, een urinestroom die brandt en blijft stoppen en starten, en dribbelen na urineren wordt gedaan. Omdat deze effecten kunnen worden veroorzaakt door andere problemen, ook, je moet altijd een arts de diagnose in plaats van alleen de veronderstelling dat uw prostaat is opgezwollen. Kopen van 2

Ontspan in een badkuip vol met warm water, jezelf toestaan inweken minstens 20 minuten. De Male Health Center zegt dat dit is vooral effectief als je het goed wil doen voor het slapen gaan, want het zal de zwelling, waardoor je gaat opstaan ​​herhaaldelijk om te plassen 's nachts te verminderen.
3

beperken uw vochtinname enkele uren voor het slapengaan zal helpen om uw blaas leeg 's nachts. Uitsnijden van de cafeïne en alcohol zal ook bijdragen aan een gezonde, rustgevende slaap.
4

Neem regelmatig pauzes lopen als je een baan hebt, dat houdt je in een stoel de hele dag, of als u meestal zitten lange stukken van tijd. Als je overmatig zitten, de Male Health Center waarschuwt dat je de druk op je prostaat en verhoging van de zwelling. Door het opstaan ​​en rond bewegen voor vijf of tien minuten elk uur, zul je de druk verwijderen en verminderen de zwelling.
5

Engage in geslachtsgemeenschap op een regelmatige basis. De Male Health Center zegt dat elke keer dat je een climax, vloeistof bevrijd je van je prostaat die van nature vermindert de zwelling.
6

Ontdek natuurlijke remedies en supplementen, zoals zink en Saw Palmetto, die zijn zou kunnen prostate zwelling verminderen. Hoewel het onderzoek de effectiviteit ervan niet heeft bevestigd, hebben veel mannen gemeld dat zink bevordert een goede gezondheid van de prostaat als je rekening 30 tot 60 milligram per dag. Saw Palmetto is eigenlijk ook enige belofte in studies, waardoor een opmerkelijke afname van de prostaat zwelling bij gebruik als voedingssupplement.