Hoe te vertellen als uw enkel of voet Is Broken

Uw enkel is samengesteld uit 3 botten in het enkelgewricht, en elke voet bevat meer dan 2 dozijn botten, volgens de Mayo Clinic. Wanneer u een enkel of voet letsel lijdt, kan het moeilijk zijn om te bepalen of je hebt een verstuiking of een pauze. Ook kan de ernst van een onderbreking of breuk variëren. Bijvoorbeeld, kunt u een kleine scheur in je bot of een totale breuk die kan doorboren uw huid. Het is belangrijk om de symptomen, risicofactoren en oorzaken van een gebroken enkel of voet te leren kennen. Instructies
Hoe te vertellen als je enkel of voet is Gebroken
1

Identificeer de borden. Een pauze of een breuk kunnen in elk gebied van uw enkel of voet. Bijvoorbeeld, als u last heeft van een talud breuk, of een breuk in het bot dat is tussen uw hiel en onderbeen (fibula en tibia), zult u acute pijn, gevoeligheid en zwelling ervaren. Uw talus fractuur kan lijken op een enkelletsel als gevolg van ernstige kneuzingen en tederheid aan de buitenkant van de enkel.

Net als bij de talus fractuur, kunnen onderbrekingen in uw enkel en voet een onvermogen veroorzaken om gewicht te dragen op de enkel-of voet, evenals ontsteking en tederheid. Daarnaast kunt u ook de pijn die kan toenemen met activiteit en verminderen met rust te ervaren, volgens de Mayo Clinic. Uw enkel of voet kan verschijnen vervormd, of u kunt steekwonden, snijwonden of botfragmenten op de plaats van het letsel. Met stress fracturen in uw voet of enkel, kunt u ook ervaren zwelling op de bovenkant van je voet of buiten uw enkels.

Als u een klik hoort of voelt wanneer u uw voet of enkel verwonden, is het niet altijd een teken dat een been heeft gebroken, volgens de Mayo Clinic. kopen van 2

Ken de risicofactoren. Bijvoorbeeld, kan overgewicht zet je op een verhoogd risico voor een gebroken enkel of voet. Daarnaast kan deelname aan high-impact sporten zoals voetbal of gymnastiek factor in uw mogelijkheden voor het ervaren van een gebroken enkel of voet. Deze factoren kunnen leiden tot stress die kan verschuiven van je spieren aan je botten.

Andere risicofactoren
onder meer medische aandoeningen zoals osteoporose of neuropathie in je voeten. Bepaalde beroepen kan je in gevaar voor letsel als goed.
3

Begrijp de oorzaken van een enkel of voet fractuur. De meest voorkomende oorzaken van dit letsel zijn vallen of zwaar gewicht laten vallen op je voet. Auto-ongelukken, die kneuzing veroorzaken, komen ook vaak voor. Eenvoudige misstappen waar je je voet naar beneden onhandig kan een gebroken enkel of voet veroorzaken. Stress factures kan ontstaan ​​door overmatig gebruik of repetitieve werking op je voet.