Hoe u uw eerste periode te verklaren

Praten met hun dochter over haar eerste periode is een moeilijk onderwerp voor veel ouders te hanteren. Het is moeilijk om na te denken over je kleine meisje opgroeien, maar soms is het nog moeilijker om te praten over de veranderingen die haar lichaam groeit door. Met wat hulp van betrouwbare bronnen, kan je met haar praten over haar eerste periode en goed uit te leggen de veranderingen die ze ervaart. Instructies
1

Bereid je voor op het gesprek met je dochter door het lezen van handleidingen online door PlannedParenthood, BeingGirl, en Kotex. Ieder geeft extra inzicht en informatie over hoe u met uw dochter praten over haar periode. Kopen van 2

Relax. Dit kan een moeilijke gesprek voor jullie beiden zijn. Het opzetten van een tijd met haar, waar het is gewoon een-op-een. Probeer een plek te plannen zonder afleiding - zoals haar broers en zussen - gedurende minstens een uur. Het zal waarschijnlijk niet zo lang, maar het geeft haar een kans om vragen te stellen, als zij enige.
3

vertellen je dochter over uw ervaringen zou een geweldige manier om het te starten gesprek. Informeren haar dat ze is niet de enige die ooit is gegaan door deze verwarrende tijd in haar leven. Als u zich ongemakkelijk vertellen van uw verhaal te zijn, is het misschien een goed idee zijn om haar te laten lezen "Are You There God, Its Me, Margaret" door Judy Blume, een boek over een meisje begint haar eerste periode.
4

Gebruik foto's als illustratie om haar te laten zien wat haar lichaam doormaakt. Laat haar het delen van haar reproductieve systeem met behulp van diagrammen van seks-onderwijs sites, zoals Planned Parenthood. Vertel haar over ovulatie en hoe de zwangerschap optreedt.
5

Laat haar zien hoe je een maandverband gebruiken en zorg ervoor dat ze een aanbod "just in case" ze is alleen of op school toen zij haar eerste krijgt periode. Moedig haar aan een in haar tas te dragen met haar om ervoor te zorgen dat ze niet wordt overrompeld de eerste keer dat ze begint.
6

Vertel haar over PMS en de symptomen die kunnen komen met haar periode. Haar te laten weten dat krampen en pijn in de onderrug een deel van haar periode kan worden is een goede manier om te helpen haar het gevoel beter voorbereid op wat ze op het punt om te gaan door. Ook vertel haar over eenvoudige pijnstiller methoden, zoals een warmwaterkruik of ibuprofen.
7

bieden haar de kans om je vragen te stellen over haar periode en de geruchten dat ze heeft gehoord. Haar verzekeren dat u niet zal lachen of denken wat ze te zeggen heeft is "dom."