Hoeveel Kaneel Moet een Diabetische nemen om Metabolize Sugar?

Kaneel is een veel voorkomende kruid dat studies hebben aangetoond dat heeft vele voordelen voor de gezondheid, zoals het verlagen van de niveaus van suiker en vetten in het bloed. Het nemen van een halve theelepel kaneel zou een manier voor diabetici om hun bloedsuikerspiegel te verlagen zijn. Wat het doet

Onderzoekers
denk kaneel vermindert suiker in het bloed door het verbeteren van de reactie van het lichaam voor insuline. Insuline helpt bij het reguleren van de hoeveelheid suiker in het bloed door te helpen het lichaam de cellen gebruiken suiker als energie.
Waarom gevoeligheid voor insuline is belangrijk

Een lagere gevoeligheid voor insuline betekent dat de lichaam meer van het aan suiker in de cellen te verplaatsen. Teveel suiker in het bloed tot meer insuline wordt geproduceerd en een plotselinge daling van de bloedsuikerspiegel na de insuline wordt geproduceerd: dit kan twee problemen veroorzaken. De daling van de bloedsuikerspiegel kan veroorzaken hunkeren naar koolhydraten en herhaal de cyclus.
Suiker in het bloed

hebben van te veel suiker in je bloed kan leiden tot zenuw-en orgaanschade na verloop van tijd. Dat is waarom het belangrijk is voor diabetici om een ​​dieet, lichaamsbeweging en medicatie gebruiken om hun bloedsuikerspiegel te controleren.
Welke Kaneel?

Kaneel
afkomstig uit de bast van een boom en in vele variëteiten. Studies tonen aan dat cinnamomum kassie, de variëteit in het kruid gangpaden van de Amerikaanse supermarkten, werkt het beste in het verlagen van de bloedsuikerspiegel.
Hoeveel Kaneel?

Onderzoekers
het Pennington Biomedical Research Center in Baton Rouge, Louisiana, die diabetes bestudeert, suggereert het nemen van niet meer dan een halve theelepel per dag om lagere bloedsuikerspiegel in de tijd. Het consumeren van te veel kaneel kunnen maagklachten veroorzaken.