Waarom Prenatale Vitaminen zijn goed

Als u zwanger bent of van plan bent zwanger te worden, heb je ongetwijfeld gehoord van prenatale vitamines. Krantenartikelen, tijdschriften en boeken over ouderschap zitten boordevol herinneringen aan uw prenatale vitamines te nemen. Uw arts kan u ook aangeraden u aan de slag op een. Maar waarom zijn prenatale vitamines zo belangrijk? Functie

Prenatale vitamines
zijn speciaal samengesteld multivitaminen en mineralen preparaten die de juiste verhoudingen van voedingsstoffen naar de behoeften van zwangere en zogende moeders te ontmoeten bevatten.
Betekenis

Zwangere vrouwen> hebben voedingskundige behoefte aan sommige voedingsstoffen, zoals ijzer, en het nemen van een dagelijkse prenatale vitamine kan deficiëntie voorkomen toegenomen. Daarnaast kan het hebben van voldoende inname van bepaalde voedingsstoffen, zoals foliumzuur voorkomen zwangerschap complicaties.
Soorten

Prenatale vitamines
kan worden verkregen door recept of over de tegen te gaan in een drug-of health food store. Er zijn geen significante verschillen tussen recept en over-the-counter prenatale vitamines, de enige echte reden om te gaan met een recept prenatale vitamines is dat de kosten dan kunnen worden gedekt door uw zorgverzekering
Expert Insight.

nemen prenatale vitamines voor drie maanden vóór de conceptie kan een verstandige zet te zijn, als het hebben van een adequate inname van foliumzuur op het moment van de conceptie zal drastisch het risico van uw baby met neurale buisdefecten verlagen.
overwegingen

Doe je onderzoek voor het kiezen van een prenatale vitamine. Sommige merken hebben niet de juiste niveaus van voedingsstoffen in hen, zoals prenatale vitamines zijn niet goed geregeld. Vragen aan uw arts voor een aanbeveling is een veilige gok.
Misvattingen

Hoewel prenatale vitamines gunstig kan zijn en kan het voorkomen dat bepaalde tekorten aan voedingsstoffen, zullen ze niet de gevolgen van de tegen roken tijdens de zwangerschap of van een slechte voeding. Proberen te eten van een gezonde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl - in aanvulling op het nemen van prenatale vitamines -. Om uw baby de beste start te geven