Holistische Leverreiniging

Een van de meest vitale organen in het lichaam is de lever. De lever moet functioneren op een optimaal niveau om te gaan met alle van de giftige stoffen die in het lichaam zijn. Als de lever is niet gezond, toxinen stagneert, waardoor de traagheid. Dit kan leiden tot complicaties zoals hoge cholesterol, slechte spijsvertering, vermoeidheid, bloedsuiker problemen, hormonale onevenwichtigheden, allergische reacties en hoofdpijn. Slechte leverfunctie kan ook invloed hebben op de huid. Een holistische benadering van het reinigen van de lever kan de leverfunctie te verbeteren, en het is eenvoudig genoeg om thuis te doen met een dieet. De rol van de lever

De primaire rol van de lever is om te ontgiften, en wel op twee manieren. Ten eerste, de lever krijgt ontdoen van giftige stoffen met een ingewikkeld systeem van enzymen die breken giftige stoffen in stoffen die niet giftig zijn. Vervolgens worden uitgescheiden door de nieren of de lever gal. Ten tweede, de lever dient om het lichaam te ontgiften door conjugatie, waarbij de toxinen worden gecombineerd met andere stoffen in het lichaam zoals aminozuren of zwavel. Zodra ze zijn gecombineerd, worden de stoffen via de nieren of, opnieuw, via de gal.
Hoe verder te gaan

Om de lever, gebruik kruiden reinigen dat de steun van de lever en kruiden die in de lever stimuleert de productie van gal. Gal wordt gebruikt als middel om toxine te verplaatsen in de dunne darm, waar de gal gecombineerd met vezels, waardoor de uitscheiding van het toxine. Er zijn kruiden een toename van gal in de lever te ondersteunen. Sommige van deze zijn artisjok blad, paardebloem wortel en Eclipta alba. Deze kunnen worden ondergedompeld in water om een ​​kruidenthee te maken. Drink deze thee om uw lever te reinigen.

Het is ook belangrijk om antioxidanten zoals liponzuur, groene thee blad en selenium in uw holistische lever reinigen programma. Deze kruiden zullen profiteren het hele lichaam in aanvulling op de lever.
Kruiden en Aminozuren

Er zijn een aantal kruiden en aminozuren die helpen om de ondersteuning van functie van de lever. Sommige van deze zijn: glutathion, wat handig is in het tweede deel van de lever ontgiftingsproces, en alfa liponzuur, die glutathion vorming stimuleert

Een kruid dat is behulpzaam met leverfunctie is mariadistel zaad.. Het bevat het extract silymarine, die helpt met het handhaven niveaus van glutathion. Het is ook nuttig bij het behandelen van bepaalde aandoeningen zoals lever cirrose, hepatitis en ontsteking van de galwegen. Met het oog op een effectieve leverreinigende thee te maken, combineer een paar druppels van mariadistel extract tot 1 kopje water, warmte en drinken.
Foods te reinigen de lever

Wat eten die helpen om de lever en hulp in ontgifting reinigen zijn: appelen, artisjokken, asperges, bieten, broccoli, bruine rijst, spruitjes, kool, wortelen, paardebloem greens, knoflook, haverzemelen, uien, tomaten en spinazie <. br>