Holistische benadering van de behandeling van acne

Acne is een veelvoorkomend probleem dat duizenden mensen treft dagelijks. Het wordt gekenmerkt door hobbels, mee-eters, whiteheads, puistjes en cysten. Hoewel er verschillende medische remedies voor acne, velen van hen leiden tot gevaarlijke bijwerkingen. Bijvoorbeeld, kan Retin-A crème zongevoeligheid veroorzaken in de huid, terwijl Accutane kan spierpijn en haaruitval veroorzaken. Voor sommige flare-ups, kan een hele lichaam genezende benadering net zo goed werken zonder schadelijke bijwerkingen. Common Sense Care

Milde gevallen van acne wordt vaak opruimen met reguliere huidverzorging onderhoud. Huidverzorging voor de acne-gevoelige huid is niet alleen over het verwijderen van vet van uw huid, maar ook het behoud van een evenwicht in vocht. Droge huid zal leiden tot meer talgproductie, die vervolgens zal leiden tot meer acne problemen. Regelmatig wassen met een mild reinigingsmiddel, gevolgd door een toner, zoals toverhazelaar of lavendel water en een vochtinbrengende crème zal helpen de balans te herstellen om uw huid. Niet pop, plukken of knijp puistjes of mee-eters. Hierdoor kan een infectie veroorzaken. In plaats daarvan, diep uw huid met een masker gemaakt van klei of zuiveringszout om hardnekkige uitbarstingen verwijderen reinigen.
Dieet Problemen

Hoewel westerse artsen niet meer geloven dat het eten van voedsel zoals chocolade of vette pizza acne kan veroorzaken, beoefenaars van oosterse geneeskunde, zoals Ayurvedische artsen, geloven dat een allergische reactie op het voedsel dat je eet kan acne veroorzaken. Het veranderen van uw dieet om voedsel zoals chocolade, vetten en oliën gevonden in gefrituurd voedsel te elimineren, kan gekruid voedsel of melk helpen bij het opruimen acne problemen. Een dieet van zacht voedsel, waaronder basmatirijst, havermout en appelmoes wordt vaak aanbevolen omdat het evenwicht uit je systeem.
Stress

Beoefenaars van holistische geneeskunde
zeggen dat acne kan een symptoom zijn van een hormonale disbalans ontstaan ​​wanneer het lichaam is onderhevig aan stress. Vanwege dit, het nemen van maatregelen om te ontspannen kan vaak een bijkomend voordeel van het opruimen van acne symptomen. Enkele van de meer bekende middel van het verminderen van stress zijn het beoefenen van yoga, het drinken van groene thee of het beoefenen van meditatie.