Holistische remedies voor Fibromyalgie

Holistische behandelingen voor fibromyalgie betrekken het behandelen van de geest, lichaam en geest als een geheel. Conventionele medische behandelingen enkel te richten op de symptomen van fibromyalgie en gebruiken vaak gevaarlijke pijnstillers ter bestrijding van de pijn van fibromyalgie. Wanneer de wortel problemen van fibromyalgie worden behandeld in de natuurlijke, holistische manier, mensen lijken meer pijn te hebben. Holistische Remedy: The Mind

Getting emotioneel gefrustreerd omdat je niet in staat om taken die ooit waren geen probleem te voltooien kan grote stress veroorzaken voor iemand die lijdt aan fibromyalgie. Een holistische weg voor het omgaan met frustraties, stress en depressie is om begeleiding te zoeken. Fibromyalgie steungroepen zal je ook helpen om verbinding te maken met anderen die kunnen betrekking hebben op uw symptomen. In de tijd, zal een persoon met fibromyalgie te leren wat ze wel en niet kan doen en in staat zijn om te gaan met haar nieuwe fibromyalgie levensstijl door middel van holistische begeleiding
Holistische. Oplossing: De Body

fibromyalgie-patiënten klagen over pijnlijke spieren, pijn in de gewrichten en ernstige vermoeidheid, om maar een paar van de symptomen te noemen. Mensen die lijden aan fibromyalgie vinden het moeilijk om te oefenen vanwege de spierpijn die ermee verbonden zijn. Ook al is het pijnlijk kan zijn wanneer de eerste poging licht uit te oefenen, zal het makkelijker naarmate de tijd vordert. Voordat u een oefenprogramma, raadpleeg dan uw arts. Probeer zachte oefeningen in een warm zwembad. Oefenen in een zwembad is makkelijker op de gewrichten, plus het water biedt een lichte weerstand. Wandelen is een andere manier om zachte oefening krijgen. Probeer niet bergop wandelen; blijf op vlak terrein. Een andere holistische remedie voor fibromyalgie is yoga. Probeer de vloer uitoefent eerste en het rustig aan doen. Yoga kan ook helpen om te ontspannen, dat is een ander holistische plus
Holistische. Oplossing: The Soul

Meditatie
kan helpen om stress te verlichten, die een heeft grote invloed op fibromyalgie. Soms, om alleen te zijn, te ontspannen en zich te concentreren op je innerlijke zelf is genoeg om je het gevoel veel beter. Het nemen van lange, hete baden kan ook genezen van de geest en voelt u zich kalm en ontspannen. Doe de lichten uit, licht een aantal aromatherapie kaarsen aan en zet wat zachte, rustgevende muziek. Het krijgen van een massage kan ook helpen verlichten van de stress van fibromyalgie op een holistische manier. Een massage voor een persoon die lijdt aan fibromyalgie kan pijnlijk zijn op het eerste, maar met de tijd, zullen de spieren beginnen te reageren en meer ontspannen. Een massage met natuurlijke oliën in een stille kamer kan soms helpen de fibromyalgie patiënt de dag door.
De holistische benadering

Focussen op de geest, lichaam en geest kan zeer voordelig zijn voor mensen die lijden aan fibromyalgie. In combinatie met een gezond, vetarm dieet, kunt bovenstaande holistische remedies een verschil in het leven van de fibromyalgie-patiënten te maken.