Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

How To gewrichtspijn en eenvoudige tips om Cure Controle

Behandeling opties variëren net als de oorzaken van gewrichtspijn. Medicatie kan de symptomen verlichten, maar meestal niet de behandeling van de bron. Gemeenschappelijke medicatie voor gewrichtspijn paracetamol, ibuprofen, en verdovende pijnstillers, zoals oxycodon, Percocet, of methadon, anti-inflammatoire medicatie zoals naproxen.Many mensen doorstaan ​​de pijnlijke symptomen van artritis en aanverwante ziekten. De symptomen die ze kunnen lijden onder gevoeligheid, zwelling, roodheid, pijn en stijfheid. Er zijn zo veel verschillende soorten van artritis, maar de meest voorkomende is artrose. Reumatoïde artritis en jicht zijn de andere twee veel voorkomende types.What oorzaken gewrichtspijn De oorzaak van artritis gewrichtspijn is onbekend, maar de meeste wetenschappers geloven dat erfelijkheid en levensstijl keuzes spelen een belangrijke role.Weight: -? Hoe zwaarder je bent, hoe meer benadrukken je op je gewrichten. Daarom heb je meer kans om een ​​aandoening te ontwikkelen dan iemand die niet van zo veel druk op zijn of haar gewicht-dragende joints.Lifestyle: - Zwaar tillen kan gewrichten kunnen veroorzaken en leiden tot pijn in de gewrichten en verwondingen. Als uw job inhoudt zwaar tillen, of als u werkt met grote gewichten, je bent meer geneigd om een ​​gezamenlijke condition.Increased Leeftijd ontwikkelen: - Studies tonen aan dat het risico op gewrichtspijn en artritis omhoog gaat als je older.Gender: - Je bent meer kans om artritis te ontwikkelen als je vrouw dan als je man bent bent. Mannen zijn minder gevoelig voor osteoartritis en aanverwante conditions.Self zorg is belangrijk voor het omgaan met pijnlijke gewrichten. Een gezonde voeding en een goede oefening en stretching programma helpen om mobiliteit, flexibiliteit en niveaus van fitheid te verhogen en zorgen voor kleine gewrichtspijn opluchting. Atleten moeten echter moeizaam activiteiten wanneer gewond beperken en tijdens het herstelproces. Alternatieve methoden zoals warmte en ijs of pijn patches kunnen bieden veilige en effectieve kleine gewrichtspijn relief.Most Belangrijke tips voor gewrichtspijn: - Breng Eucalyptus olie waar sprake is van pijn. Stoom het getroffen gebied of dip een handdoek in kokend water, draai het water uit de handdoek en breng het naar het getroffen gebied. Hebben een theelepel levertraan elke dag-Stok aan de ene tl maatregel. Vermijd het gebruik van te veel pijnstillers vooral degenen die verdovende en slaaptabletten. U kunt een kijkje nemen op uw dieet hebben want er zijn een aantal producten die de pijn zal verergeren. Soms zuivelproducten, citrusvruchten, alcohol, wat vlees, rundvlees, varkensvlees, lamsvlees, en plantaardige oliën hebben inflammatoire effecten en als uw toestand is inflammatoire dan is dit een pijn in de gewrichten remedie die je zou moeten overwegen. U kunt een goede artritis dieet die er zijn voor u. Hebben veel fruit bevatten vitamine C, zoals guave, sinaasappelen, en kruisbessen. Probeer het vermijden van melk en aardappelen. Meestal Gewrichtspijn wordt meer gevoeld in de ochtend. Breng wat zalf op het getroffen gebied voor het naar bed gaan elke dag. Eenvoudige oefeningen in Yoga, Fietsen, Zwemmen, Wandelen, etc. kan de pijn te beheersen. Houd de oefeningen eenvoudig en niet uitput. Oefeningen doen die zich in de borst water verbetert ook de pijn. Juiste houding moet worden gehandhaafd tijdens het zitten, lopen en liggen. Als overgewicht, het gewicht onder controle door het verminderen van voedsel en het doen van oefeningen.

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte