How to Get Rid van Fear

Er is een techniek die gebruikt wordt in de neurale-linguïstisch programmeren en hypnotherapie die u kunnen helpen een fobie te overwinnen. Het heet 'Palm Therapie' en werkt op een principe naar voren gebracht door dr. Moshe Zwang. Het zal je hersenen herprogrammeren haar angstreactie helpen. Dit is hoe het werkt. Instructies
1

Neem contact op met een angst of fobie je echt wilt om zich te ontdoen van. Kopen van 2

Denk na over hoeveel je wilt die angst te verwijderen en als u doen, kijk naar je linkerhand, palm open.
3

Er zijn een aantal lijnen op je hand vaak gebruikt door handlezers. De een die loopt over de palm, maar ligt het dichtst bij de vingers wordt de 'hartlijn'. De een die loopt dwars door het centrum van de palm starten tussen duim en wijsvinger is de 'head lijn'.
4

Nu vinden de plek op je hart lijn die direct onder de scheiding tussen uw pink en je ringvinger. Soms kan het een beetje gevoelig als je er op drukt.
5

Dan wil je het punt te zoeken op je hoofd lijn tussen de wijs-en middelvinger. Vermijd de verbinding met het leven lijn (de lijn die de basis van de duim gebied omcirkelt) moet je hoofd lijn en life lijn aansluiten op dat punt. Ook dit, misschien wel een beetje pijn om druk.
6

U kunt dit doen door jezelf, of je kunt iemand helpen.
7

Vraag jezelf of de persoon die u helpen als je echt wilt om zich te ontdoen van deze angst. Je moet in staat zijn om eerlijk willen zijn ontdoen van de fobie of deze techniek zal niet werken. Als u twijfelt, wacht tot u duidelijk en vastberaden zijn. Als je echt wilt het weg, "ja" uit het hart.
8

Nu wil je herbeleven het gevoel van de angst. Dus sluit je ogen en zet jezelf in een situatie, zodat je kunt visualiseren, misschien zelfs horen en ruiken wat je verstoort. Doe het tot je een heel sterk gevoel ook al is het eng. Denk na over hoe je je voelt. Je zou zelfs proberen te beschrijven om uzelf uw lichamelijke reacties of waar in je lichaam het effect het sterkst is.
9

Nu u of uw helper kan stevig op de hartlijn en hoofdlijn drukpunten voor minstens 10 seconden ingedrukt houden van uw ogen dicht. Open je ogen maar blijven drukken.
10

Houd de druk op voor ongeveer 2 minuten. Gedurende deze tijd heb je helper leiden u in een aantal echt goede herinneringen, of denken aan iets dat brengt aangename gevoelens bij jezelf. Je kunt jezelf vragen als "wat is je favoriete ding om te doen?" Of "wanneer kunt u voor het laatst onthouden hebben van een geweldige tijd?" Of "Wat was een van de gelukkigste dagen van uw leven", etc.
11

> Nu laten gaan van de twee punten wordt gedrukt. Er is een zeer goede kans dat je daadwerkelijk opnieuw geprogrammeerd uw reacties en vind de angst is afgenomen of geheel verdwenen! Als de fobie ooit begint om terug te komen, kunt u deze eenvoudige procedure opnieuw doen. Het is echt verbazingwekkend hoe vaak dit echt werkt! Probeer het eens. Je hebt niets te verliezen, maar een ongewenste fobie. En de meesten van ons hebben verworven ten minste een!