How to Get Rid van buikpijn

Er zijn verschillende oorzaken van buikpijn, en om tot de kern van het probleem is niet eenvoudig. Buikpijn kan worden kleine en resultaat van het voedsel dat we eten. Dan weer, kan de pijn worden veroorzaakt door een ernstige maag-of gynaecologische aandoening. Wat ook de oorzaak is, zijn er manieren om zich te ontdoen van buikpijn Instructions
1

Neem een ​​over-the-counter medicatie om gas te verlichten. Vaak buikpijn wordt veroorzaakt door overmatige intestinale gas. Verschillende factoren kunnen bijdragen aan gas zoals constipatie. Echter, de meeste mensen ervaren gas symptomen na het eten van een maaltijd. Hoewel de pijn meestal verdwijnt op zijn eigen is, kunnen medicijnen zoals Gas-X en Mylanta snel verlichten symptomen en pijn te elimineren.

Treat constipatie 2. De maag is gevoelig, en het omgaan met een stressvolle situatie kan intestinale weeën vertragen en leiden tot constipatie. Op zijn beurt kan constipatie leiden tot kleine of ernstige buikpijn. Het nemen van een laxeermiddel kan de behandeling van constipatie. Daarnaast zijn er natuurlijke behandelingen, zoals het drinken van veel water, meer vezels inname, lichaamsbeweging en het leren stress management technieken.
3

Blijf weg van zuivel. Met het prikkelbare darm syndroom of lactose-intolerantie kan maagpijn veroorzaken. In beide gevallen, het eten van zuivelproducten zoals melk en kaas kan symptomen intensiveren. Houd een dagboek voedsel en zien of zuivel is de boosdoener. Als dat zo is, knip zuivel of neem een ​​verteringsenzymen voorafgaand aan het eten van zuivel.
4

Ontspan de buikspieren. Buik workouts zoals Pilates en sit-ups kan ertoe leiden dat de buikspieren aan te scherpen en pijn. Dit type pijn van korte duur. Toch is het verstandig om de buikspieren te rusten totdat de pijn stopt. Ook toepassing van een verwarmings-pad of zitten in een warm bad. Dit kan stoppen ontstekingen en het gemak pijn te helpen.
5

Ga naar een dokter. Diagnose van de oorzaak van chronische buikpijn is lastig. Maar als de pijn niet binnen een paar dagen stopt, is het tijd om een ​​arts te zien. De oorzaak kan een digestief aandoening, zoals coeliakie of de ziekte van Crohn zijn,. Of een gynaecologische aandoening, zoals cysten of endometriose