How to Get Rid van heupzenuw Pijn

Heupzenuw pijn wordt meestal veroorzaakt door een groep van beknelde zenuwen rond de linkerheup gebied. Voor sommigen is de pijn loopt langs het linkerbeen waardoor immobilisatie. Hieronder zijn een paar dingen om te helpen verlichten de pijn van ischias. Wat je nodig hebt
anti-inflammatoir geneesmiddel
Pijnstiller
Cold Pack
Verwarming pad
Toon Meer Aanwijzingen
1

Dull de pijn. Bereiken voor de dichtstbijzijnde ontstekingsremmende in uw medicijnkastje. Het verlicht de pijn tijdelijk terwijl het verminderen, elke ontsteking die dient als waarschijnlijke oorzaak voor de pijn in de eerste plaats. Kopen van 2

Ga naar uw arts. De pijn van een heupzenuw kan zo ernstig moet je een ervaren arts te zien worden. Eenmaal daar, je arts misschien wilt u een soort van steroïde injectie. Echter, zelden zal de injectie direct in de zenuw uit angst voor het veroorzaken ongedaan schade aan het zenuwstelsel.
3

Probeer natuurlijke methoden. Probeer afwisselend koude en warme behandeling voor de pijn. Solliciteer ijs naar het getroffen gebied te helpen de pijn en ontsteking te verminderen. Afhankelijk van het niveau van de eerste opvang verkregen, moet u mogelijk een hot pack ongeveer 48 uur na de ijslaag behandeling voor pijn verdere verlaging gebruiken.
4

Strek het uit. Probeer het gebruik van milde stretching technieken om gevoel terug in je been te herwinnen. Langzaam strek je been in een volledige waaier van beweging zijn extra voorzichtig niet te te snel of met een schokkerige beweging te verplaatsen. Het been te bewegen om snel te kunnen veroorzaken het probleem te verergeren, maar het kan net genoeg zijn om los te komen van het been.
5

Overweeg een laatste redmiddel. Verlichting van ernstige heupzenuw mag alleen komen in de vorm van een operatie uitgevoerd in een van twee manieren. De twee manieren zijn ofwel, verwijdering van de hernia of door de binnenvallende zenuwvezels van de degeneratieve schijf vernietigen.