Ideale gewicht bereik voor Tieners

Omdat iedereen verschillend is, van hun genen en de nationaliteit van hun hoogte en vorm, is er geen over-the-board nummer om tieners te wijzen voor gezond gewicht. De meest nauwkeurige formule, echter, is het kind en tiener Body Mass Index calculator. De adolescentie is een vreemde tijd voor de organen, en ouders moeten ervoor zorgen dat jongeren proportioneel groeien en het vermijden van eetstoornissen. Bij twijfel altijd een arts raadplegen. Risico

Niet alleen kan een ongezond gewicht leiden tot een leven van kwalen, het kan ook leiden tot sociale problemen. Onderschat niet de ernst van overgewicht of ondergewicht tieners.
Media Beelden en Snelle oplossingen

Terwijl u niet wilt dat uw tieners te zwaar, is het essentieel om inboezemen bij hen redelijke idealen van een gezond gewicht. Vertrouw niet op de media, en niet vertrouwen op "quick fix"-producten.
Puberteit

Tiener lichamen
ondergaan massale en snelle lengte en gewicht schommelingen , verdere complicerende hoe om te bepalen of een tiener is op een gezond gewicht. Een algemene vuistregel is om ervoor te zorgen dat de groei evenredig is, in aanvulling op het toezicht op de BMI.
BMI Rekenmachines

Gebruik de formule voor kinderen en jongeren van 2 tot 20 jaar oud bij het berekenen van BMI voor tieners. Een online calculator van de Centers for Disease Control en Prevention (CDC) wordt vermeld in bronnen hieronder.
Grijze gebieden

Bij twijfel over de vraag of een tiener is ondergewicht of overgewicht, een arts raadplegen. Als een tiener is te veel van het ene uiterste, kan ze een eetstoornis hebben.