Ideeën voor Office Diet Wedstrijden

Het opzetten van een dieet en lichaamsbeweging wedstrijd voor uw kantoor kan u helpen bij het verbeteren van de gezondheid van uw collega's, terwijl het opleiden van hen over voeding en fysieke fitheid. Het opzetten van een kantoor wedstrijd kan een leuke manier om sociaal samen te brengen uw kantoor, terwijl het motiveren van hen op te zetten en het bereiken van persoonlijke fysieke fitness-doelen zijn. Alvorens te beginnen met een oefening wedstrijd, hebben de werknemers controleren met hun persoonlijke artsen aan te geven dat ze gezond genoeg zijn om deel te nemen. Hoewel niet verplicht, u ook kunt wensen om toestemming formulieren ondertekend door de deelnemers en hun artsen hebben. Wedstrijd en prijzen

U kunt uw patroon wedstrijd op fitness wedstrijden zoals "The Biggest Loser" of The Body-for-Life Challenge. Het instellen van uw wedstrijd met een tijdsbestek, zoals 12 weken, en bieden talrijke prijzen voor de categorieën zoals de meeste gewicht verloren, grootste verbetering, meest toegewijde en meest waarschijnlijk voortzetten. U kunt de prijzen monetaire maken of dingen zoals sportschool lidmaatschappen of sportuitrusting weggeven. Als u uw bedrijf kunt krijgen om de wedstrijd te sponsoren, zoveel te beter.
Dieet Plan

Baseer uw wedstrijd op een soortelijk gewicht-verlies plan. Als niet al uw deelnemers zijn aan boord met dit idee, dan kunt u altijd bieden het als een gids. U kunt ook onderverdelen uw deelnemers in teams volgende specifieke diëten.
Motivatie Board

Stel een vooruitgang boord om al uw deelnemers te volgen. U kunt foto's van de deelnemers zijn tijdens elke week van de wedstrijd. Maak het speelveld zo motiverende mogelijk, wijzen op de prestaties van elke persoon, ongeacht hoe klein, het is gemakkelijk voor mensen om ontmoedigd, denk aan de punt van de wedstrijd is om hen geïnspireerd te blijven
Gym lidmaatschappen <. br>

terecht bij uw plaatselijke sportschool over groepslidmaatschap kortingen en schema kantoor workout keer. Door het maken van de uitoefening van een sociale activiteit, u helpen uw medewerkers hun doelen te bereiken en maakt de wedstrijd meer van een gedeelde ervaring.
Gastsprekers

Schik te gast hebben sprekers, zoals persoonlijke trainers of sporters, spreken met uw groep te motiveren en opvoeden van uw deelnemers. Veel bedrijven hebben motiverende sprekers waarmee zij werken;. Zien of uw onderneming een motiverende spreker kan plannen ter ondersteuning van de prijsvraag
Challenge een Rival Office

Indien van toepassing, coördineren van een wedstrijd tussen rivaliserende afdelingen, zoals verkoop vs boekhouding, of tussen alle afdelingen; dit beter werkt in grote organisaties. Door het gelijktijdig hebben van een wedstrijden tussen afdelingen, kan u helpen bij het ontwikkelen van een gevoel van gemeenschap tussen de afzonderlijke teams. Opzet van een prijs voor het winnende team, maar ook eren individuele prestaties.