Informatie over Probiotica om te helpen met Colon Problemen

De meeste mensen zien bacteriën als schadelijke organismen die gevaarlijke infecties veroorzaken. Hoewel er tal van schadelijke bacteriestammen, verscheidene stammen van nature in het spijsverteringsstelsel en zijn zelfs goed. Het wordt algemeen aangenomen dat de stammen van "goede bacteriën" kan worden gebruikt om ziekten zoals colon te behandelen en algehele gezondheid bevorderen. Deze levende micro-organismen probiotica genoemd. Functie

Probiotica
worden vaak gebruikt om te helpen met dikke darm problemen. Dikke darm problemen zoals diarree, lactose-intolerantie en het prikkelbare darm syndroom zijn geworden vrij voorkomende klachten in de huidige maatschappij. Personen die lijden aan deze kunnen symptomen zoals buikkrampen, gas, misselijkheid of een opgeblazen gevoel te ervaren. De dikke darm bevat van nature grote aantallen microben die helpen bij de spijsvertering. Velen geloven dat het gebruik van probiotica op het aanbod van goede bacteriën in het lichaam weer aan te vullen kan helpen om deze symptomen te verlichten.
Typen

Er zijn verschillende stammen van goede bacteriën momenteel verkocht als probiotica in commerciële producten of als ingrediënt, die beweren te helpen met de dikke darm problemen. Ze komen in capsule vorm en in levensmiddelen en dranken, zoals yoghurt, miso, gefermenteerde melk en bepaalde sappen. Twee populaire stammen zijn de Lactobacillus, die vaak wordt gevonden in yoghurt of gefermenteerde melk, en bifidobacterium die ook wordt aangetroffen in gefermenteerde melk. Verschillende stammen van probiotica kan verschillende effecten hebben op de dikke darm en andere lichamelijke systemen hebben.
Overwegingen

Talrijke producten
beweert probiotica die kunnen helpen met dikke darm problemen bevatten bestaan ​​op de markt vandaag. De werkzaamheid van probiotica is sterk af van de aanwezigheid van levende, actieve culturen. Consumenten moeten zich ervan bewust dat sommige van deze producten mogen niet daadwerkelijk culturen die levende en actieve bevatten. Sommige producten kunnen ook voldoende niveaus van de microben missen om te helpen met de dikke darm problemen. Bij het kiezen van een specifiek probioticum, consumenten moeten overwegen het kiezen van die gemaakt door een faciliteit die is NSF-gecertificeerd en GMP-compliant.
Risico

Probiotica
worden algemeen beschouwd zijn een veilige manier om te helpen met de dikke darm problemen. Echter, net als bij elke medicatie of voedingssupplement, is het belangrijk om in gedachten te houden dat probiotica mogelijke wisselwerkingen met andere medicijnen of supplementen en kunnen bijwerkingen geassocieerd met de dikke darm, zoals gas of een opgeblazen gevoel veroorzaken. Personen met een zwak immuunsysteem, ernstige problemen met de spijsvertering en vrouwen die zwanger zijn moeten extra voorzichtig zijn. Het is belangrijk voor degenen die overwegen het nemen van probiotica om eerst overleg met hun arts.
Misvattingen

Een veel voorkomende misvatting
is dat probiotica alleen al zijn genoeg om een ​​adequate spijsvertering gezondheid te waarborgen . Terwijl probiotica worden verondersteld te helpen bevorderen een gezonde spijsvertering, dient probiotica niet worden gebruikt in plaats van het eten van een gezond dieet of het nemen van vitaminen. Ook, terwijl probiotica worden vaak gebruikt om traktatie dikke darm problemen te helpen, probiotica alleen zal niet per se volledig te genezen dikke darm problemen van een individu. Probiotica zorgen voor de beste voordeel bij gebruik in combinatie met algehele gezonde levensstijl praktijken.