Ischias Natuurlijke Behandelingen

Sciatic pijn als gevolg van een samengedrukte zenuw, meestal veroorzaakt door een hernia. De pijn symptomen variëren, afhankelijk van de ernst van de compressie. De meeste die lijden aan ischias pijn ervaring zwakte gepaard met pijn in de onderrug en benen. Feldenkrais Massage

Feldenkrais therapie
is ontwikkeld door Moshe Feldenkrais als een middel om pijn te verlichten. Deze vorm van therapie benadrukt "het bewustzijn van beweging," die gaat leren hoe je moet zitten en staan ​​goed te helpen bij het verminderen van de pijn van ischias, alsmede het voorkomen van verdere schade.
Homeopathie

gebruik homeopathische remedies kunnen helpen bij de behandeling van de pijnlijke symptomen van ischias. Vaak voorgeschreven homeopathische middelen die worden gebruikt om ischias pijn te behandelen zijn Arsenicum album, kali carbonicum, Arnica montana, Dulcamara en Rhus toxicodendron.
Herbal Therapy

Boswellia
bevat fytochemicaliën en kan helpen om pijn en ontsteking te verminderen en helpen herstellen bloedvaten beschadigd als gevolg van ontstekingen.

Bromelaine
is van een enzym verworven van ananas. Het wordt gebruikt om te helpen de pijn en ontsteking vaak geassocieerd met ischias.

Witte wilg
bevat ook fytochemicaliën en het is effectief voor het verlichten van lage rugpijn, vooral zenuw bijbehorende pijn.

Kurkuma
is geweest gebruikt voor eeuwen in heel Azië als een kruidenmiddel vanwege zijn anti-inflammatoire en pijnstillende eigenschappen.

St.
Janskruid kan helpen bij de productie van serotonine en wordt gebruikt voor het behandelen zenuw-gerelateerde pijn, waaronder pijn ischias.
Voedingssupplementen

Serotonine is een neurotransmitter in de vervaardigde hersenen die helpt om ons begrip van pijnbestrijding. Het helpt ook om te blokkeren wat wordt aangeduid als "substance P", die gedeeltelijk verantwoordelijk voor de pijn signaal naar de hersenen.

B vitaminen
zijn essentieel voor zenuwgezondheid. Een tekort in de B-vitaminen kan eigenlijk verhogen onze gevoeligheid voor pijn en in het geval van inositol, kan een tekort leiden tot een ontsteking van de zenuwen.

Magnesium
is van vitaal belang voor de gezondheid van onze zenuwen. Het helpt om de zenuwen te kalmeren en helpt de zenuwen naar de voedingsstoffen die ze nodig hebben te absorberen. Een arts in een kliniek in Toronto suggereert vaak magnesium suppletie aan haar patiënten. De dokter, Linda Rapson, verklaart: ". Vrijwel alle van hen te verbeteren wanneer ik ze op magnesium, kan het te mooi om waar te zijn, maar het is een feit" Ze voegt eraan toe: ". De wetenschappelijke gemeenschap moet een goede harde kijken naar deze nemen"
Inversion Therapie

Spinale decompressie
door inversie therapie wordt vaak gebruikt voor mensen die lijden aan rugpijn. Inversion therapie helpt om tegenwicht de effecten van de zwaartekracht op de wervelkolom en kan helpen om een ​​vacuüm effect te creëren binnen de schijven zelf, die kan helpen bij het vocht reabsorptie en neemt de druk af van de nabijgelegen zenuwen.
Massage

Rolfing
kan helpen corrigeren gespierde afwijkingen die kunnen worden verzwarende ischiassymptomen, Neuromusculaire therapie richt op specifieke spieren die gespannen kunnen zijn, of uitbesteed, en druk uit te oefenen op de nabijgelegen zenuwen, Reflexologie maakt gebruik van drukpunten in de voeten te sciatic pijn (de heupzenuw eindigt aan de zool van de voet, bij de navel) en acupressuur, die een gecombineerd effect van kneden gebruikt, manipuleren en masseren acupressuur punten die helpen om de pijn signaal heroriënteren, alsmede blokkeren de boodschap te verzachten van pijn langs de route.