Kan Dieet Oorzaak onregelmatige menstruatie?

Onregelmatige menstruatiecyclus kan worden veroorzaakt door een aantal factoren. Zwangerschap, stress, roken, drugsgebruik, verschillende ziekten en aandoeningen, hormonale onevenwichtigheden en slechte voeding kunnen allemaal invloed hebben op de duur en de regelmaat van de menstruele cycli. Dieet, als het onjuist gedaan, kan ook leiden tot onregelmatige menstruatiecyclus. Betekenis

menstruele cycli
, of periodes, zijn een belangrijk onderdeel van de vrouwelijke voortplantingscyclus. Het missen van een periode kan duiden op een reproductief probleem inclusief polycysteus ovarium syndroom (PCOS) of vleesbomen. Omdat perioden rechtstreeks zijn gekoppeld aan hormonale niveaus, kunt ontbrekende periodes betekenen hormonale imbalance.The voornaamste boosdoener in de meeste gemiste periodes is overmatige productie van het hormoon cortisol. Dit hormoon wordt vrijgegeven door de hersenen in tijden van stress. Wanneer aanwezig in grote hoeveelheden, zal cortisol interfereren met de goede fietsen van progesteron en oestrogeen en leiden tot een onregelmatige menstruatie.
Eigenschappen

Per definitie, een dieet is een vermindering van de voedselinname. Bij het dieet niet goed is gedaan, kan het leiden tot ondervoeding, die het lichaam waarneemt als stressvol. Dit veroorzaakt dan cortisol niveaus te verhogen. Het is mogelijk om de hoeveelheid voedsel gegeten elke dag te verminderen zonder beroven het lichaam van de voedingswaarde voedsel's.
Effecten

Dieet
kan ook leiden tot gemiste periodes Als het dieet is extreem genoeg om het lichaam aan tot het te geloven is honger. Wederom wordt cortisol in antwoord op deze ondervoeding en onderdrukt ovulatie. Daarnaast kan verminderde voedselinname fysiek veranderen eiwitten geproduceerd in de hersenen die rechtstreeks verantwoordelijk zijn voor de ovulatie.
Overwegingen

Als iemand ervaart een gemiste periode en dieet redenen zijn vermoeden, is het belangrijk om het dieet om de hormonen weer in evenwicht. Niveaus van vitaminen, vetzuren en mineralen zoals calcium en magnesium zijn allemaal laag bij vrouwen die ervaring hebben overgeslagen perioden bij het dieet.
Waarschuwing

Als perioden blijven onregelmatig is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen. Een bezoek aan de gynaecoloog is de enige zekere manier om te bepalen of onregelmatige periodes zijn te wijten aan een dieet of een andere, misschien wel meer ernstige, medische aandoening.