Kinderen met slaapstoornissen

Slaap is een belangrijk onderdeel van het vermogen van een kind om zich goed te ontwikkelen en te groeien. Volgens de National Sleep Foundation, zal een kind 40 procent van zijn jeugd door in slaap te brengen. Wanneer kinderen lijden aan slaapstoornissen het kan interfereren met de kwaliteit van hun slaap en hebben een negatieve invloed op hun algemene gezondheid. Soorten

Enkele veel voorkomende slaapstoornissen bij kinderen zijn slapeloosheid, slaapwandelen, slaapapneu, nachtmerries, nachtelijke paniekaanvallen en bedplassen.
Tekenen

Tekenen dat kinderen kunnen lijden aan slaapstoornissen zijn problemen in slaap vallen, vaak wakker, overmatig snurken, wandelen tijdens de slaap, schreeuwen tijdens de nacht, wakker suf en moe, bedplassen, hyperactiviteit, gedragsproblemen, slechte cijfers, depressie en angst.
Preventie /Solution

helpen om uw kind een betere nachtrust, vasthouden aan een bedtijd schema. Gebruik maken van witte ruis. Verwijder elektronica uit de slaapkamer. Elimineren cafeïne uit het dieet van uw kind. Zorg ervoor dat uw kind gebruik maakt van het toilet voor het slapen gaan. Houd de temperatuur aangenaam. Houd de donkere slaapkamer. En de hoge energie-activiteiten voor het slapengaan te vermijden.
Overwegingen

Medisch ingrijpen is meestal niet nodig voor de meest voorkomende slaapstoornissen. Ze hebben de neiging af te nemen als kinderen de adolescentie bereiken.
Waarschuwing

Ernstige gevallen van slaapapneu kan verlangen kinderen aan hun amandelen en neusamandelen verwijderd hebben.