Kinesio Taping Schouder Technieken

Kinesio tape is een 100 procent katoen tape gebruikt in de atletiek, chiropraxie en fysiotherapie voor de behandeling van spier-en skeletaandoeningen. Kinesio tape heeft een chirurgische kwaliteit zelfklevende kant met een peel-off papieren achterkant, en het heeft de mogelijkheid om 30 tot 40 procent van zijn rust lengte uitstrekken, volgens Kinesiotaping.com. Schouder subluxatie Methode

Knip een strook van Kinesio tape ongeveer 14 centimeter lang. Dit stuk moet lang genoeg zijn om uit te breiden van de wervelkolom naar buiten om de schouder en langs de arm over de deltaspier bijna tot aan de elleboog zijn. Deze aanvraag moet worden gemaakt met de arm op 90 graden (uit te steken naar de zijkant). Rek de band tijdens deze toepassing. Altijd de tape wrijven om het glad en activeer de glue.Cut een tweede stuk tape ongeveer vijf centimeter lang en steek de AC gewricht aan de bovenkant van de schouder, waardoor de tape van de voorkant naar de achterkant en het oversteken van de langere stuk tape loodrecht op de bovenkant van de schouder. Dit zal stabiliseren het AC gewricht. De arm moet worden versoepeld aan de kant voor deze application.Cut nog eens vijf-inch strook aan het schoudergewricht te corrigeren. Met de schouder uitgelijnd, plaatst een uiteinde van de band aan de voorzijde van de schouder, overlappen de vorige strip. Deze strook zal plaats wikkelen rond de buitenkant van de arm in plaats van over de top van de schouder. Het zal de banden met de andere strook met ongeveer rekken en overlappen de tweede strip op de achterzijde. De tape moet blijven voor vier tot vijf dagen en is douche veilig, volgens Kenisiotaping.com.
Deltoïdspier Method

tape een deltaspier, meet de kinesio tape van de buitenkant van de arm (rusten zijde) ongeveer een centimeter boven de elleboog en rollen omhoog naar de top van de schouder. Knip de tape en opgesplitst in een "Y"-vorm door het snijden van het midden boven de strip een plek ongeveer een centimeter van het einde van de band op de elleboog end.Peel de steun van de band en toegepast op de onderzijde van de tape om de arm en wrijf het aan de lijm te activeren en glad de surface.Have de persoon die wordt geplakt bereiken hun arm over hun lichaam met de elleboog in de voorkant van hun gezicht en houd de positie. Terwijl in deze positie, gelden de tape langs de onderkant van de deltaspier en strijk het glad door rubbing.With een stuk links toe te passen, hebben de persoon die wordt onderste geplakt hun arm naar de zijkant en komen iets achter hen. Breng de tape rond de voorzijde van de delta en wrijf tot een gladde massa en de lijm wordt geactiveerd. De band zal uitzien als de letter "Y" op de schouder, volgens Sportsmedinfo.net.