Macrobiotisch dieet voor Borstkanker

Borstkanker is de algemene term voor elke kanker die ontstaat in de cellen van de menselijke borst. Hoewel het af en toe voorkomt bij mannen, vrouwen maken de overgrote meerderheid van de gevallen, en borstkanker is kanker de op een na meest voorkomende vrouwen in de VS Om redenen die niet volledig worden begrepen, borstkanker tarieven zijn eigenlijk in verval. Toch is het een hardnekkige bedreiging voor de gezondheid van vrouwen. Recent hebben onderzoekers begonnen gericht op macrobiotisch dieet als een mogelijke steun bij de bestrijding van de ziekte. Wat is een macrobiotisch dieet?

Macrobiotisch concepten
komen grotendeels uit elementen van de oosterse filosofie die holistische, of "evenwichtig" te benadrukken, wonen. In voedsel termen, het eten van een macrobiotisch dieet betekent dat het eten van voedingsmiddelen die balans uit yin en yang energieën in het lichaam. Volgens de theorie, avond uit deze "mannelijke" en "vrouwelijke" energie in het voedsel bevordert een goede lichaamsfunctie en ontmoedigt ziekte. Ontdaan van zijn Oost-context, een macrobiotisch dieet is gewoon een dieet dat is bedoeld om te behandelen of te voorkomen ziekten.

Macrobiotische diëten in het algemeen voorzien gemeten verhoudingen van bepaalde voedingsmiddelen beschouwd als bevorderlijk voor de gezondheid. Een typische dieet kan onder meer 50 procent granen, 25 procent gekookte of rauwe groenten van het seizoen, 10 procent eiwitten uit peulvruchten of schaal-en schelpdieren, 5 procent fruit, 5 procent soepen en 5 procent zeegroenten zoals nori en kombu. In het algemeen, deze voedingsmiddelen zijn uit biologische bronnen of op zijn minst zijn vrij van zware pesticiden. Bestraald voedsel worden ook vermeden.

Bepaalde andere voedingsmiddelen
worden als schadelijk beschouwd en worden meestal uitgesloten door aanhangers van het dieet. Deze omvatten eieren, zuivelproducten, koffie, suiker, vlees, gevogelte, aromatische kruiden en verwerkte voedingsmiddelen. De leden van de nachtschadefamilie, zoals aardappelen, paprika en aubergine, worden ook vermeden. Vele macrobiotische beoefenaars ook voorkomen dat het gebruik microgolven of Teflon-coating kookgerei en geen vitaminesupplementen niet.
Macrobiotisch dieet Zoals geneeskunde?

Voorstanders van het macrobiotische dieet
hebben lange aangeprezen haar geneeskrachtige voordelen. Elementen van het dieet hebben de neiging om die mogelijkheid te ondersteunen, maar specifieke claims worden nog onderzocht. In 1997, het American Institute for Cancer Research, samen met het Wereld Kanker Onderzoek Fonds, een rapport dat een mogelijke 20 procent afname van kanker wereldwijd met verhoogde consumptie van groenten en fruit voorspeld. Aanvullende gegevens blijkt dat het eten van volle granen sommige risico op kanker kan verminderen, en zeegroenten zijn specifiek geïndiceerd voor hun potentieel tot lagere risico's op borstkanker.
Borstkanker

Tezamen zouden deze bevindingen lijken erop te wijzen dat het eten van macrobiotische is de manier om te gaan als u te maken met borstkanker. Maar het probleem is niet grondig onderzocht genoeg om die conclusie te rechtvaardigen. Studies suggereren dat macrobioten verlaagt oestrogeenspiegel en verlaagde niveaus van oestrogeen zijn gekoppeld aan een verminderd risico op borstkanker. Toch is er een echt probleem van het hebben van te weinig onderzoek om definitieve uitspraken te doen.
Wat u moet weten

Als u ervoor kiest om een ​​macrobiotisch dieet beginnen, er zijn een aantal dingen die je moet letten. Strikte aanhangers van het dieet kunnen gevoelig zijn voor bepaalde voedingstekorten, zoals gebrek aan vitamine D en B-12. Macrobiotische diëten zijn eveneens niet goed getest bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, en er zijn mogelijke bezorgdheid over de nutritionele behoeften van ontwikkelingslanden foetussen. Voor meer diepgaande informatie over mogelijke problemen, raadpleeg dan uw arts of voedingsdeskundige.