Meer Alternatieve Geneeskunde voor Osteoporose

Osteoporose wordt meestal beschouwd als een vrouw gezondheidsprobleem, maar osteoporose is niet beperkt tot een bepaalde leeftijd of geslacht, mannen lopen ook het risico op het ontwikkelen van de ziekte. Vroegtijdige preventie kan helpen botten voorkomen dat broos en het risico. Soja en Groene Thee

Drink sojamelk
en groene thee. Soja bevat isoflavonen, natuurlijke oestrogenen en groene thee is rijk aan polyfenolen. Zowel soja en groene thee zijn belangrijk voor gezonde botten
homeopathische geneeskunde

Probeer twee homeopathische middelen die kunnen helpen het lichaam om calcium op te nemen:. Calcarea carbonica (calciumcarbonaat) en Silica (vuursteen).
Nutritional Therapy

Samen met calcium, neem dagelijks supplementen van vitamine D, boor, foliumzuur, magnesium en fosfor, die zijn van vitaal belang voor sterke botten en helpen onderdrukken botverlies.
Visolie

1 el nemen. van geraffineerde visolie met EPA en GLA elke dag. Visolie helpt bij de absorptie van calcium en verbetert de manier waarop calcium wordt geleverd aan de botten.
Oefening

Een voorwaarde voor het behoud van sterke botten is ervoor te zorgen om in gewicht lager oefening, om de andere dag van de week, zoals wandelen of gewichtheffen.
Kruiden

Probeer kruiden supplementen zoals paardestaart, haver stro, luzerne, zoethout, moeras kaasjeskruid en zilverkaars die kunnen helpen bij het voorkomen van botverlies,