Wat Vitamine Helpt Hair Grow?

Bescherm de gezondheid en het vermogen om te groeien door het nemen van de dagelijkse vitamine supplementen van uw haar en /of door het eten van een zeer goed uitgebalanceerd dieet dat je haar voorziet van de voeding die het nodig heeft. Haar kan niet groeien als het niet goed gevoed. Effecten van vitamine B

Biotine
is een van de B-vitamines. Het wordt beschouwd als 'voedsel' voor het haar. Het produceert keratine, dat is een integraal onderdeel van haar, huid en nagels.
Andere overwegingen

De andere B-vitamines, waaronder B5 en B12, helpen haar gezond te blijven en groeiende. Vitamine B5 daadwerkelijk helpt je haar te behouden haar pigmentatie (kleur) en kan het begin van de vergrijzing tegen te werken.
Invloed van vitamine E

Vitamine E heeft antioxiderende eigenschappen en bestrijdt vrije radicalen, zoals verontreinigende stoffen en rook. Vitamine E is van cruciaal belang bij het bevorderen van de circulatie van de hoofdhuid.
Collage Production

Zorg ervoor dat je voldoende vitamine C in je dieet, want het verhoogt de productie van collageen en is een antioxidant, net als vitamine E. Beide bevorderen de haargroei en gezondheid.
Good Maar ook Bad

Vitamine
A is nodig voor de haargroei. Echter, te veel vitamine A kan leiden tot je haar uit te vallen. Bespreek dit met uw arts, die u kunnen adviseren over welke supplementen die u moet nemen voor je haar.