Menopauze is een fase in het leven van vrouwen in de vruchtbaarheid functies beginnen te komen tot een nauwe en vele symptomen die optreden omdat in veel gevallen maken de mensen leiden een pijnlijk leven. Dus vitaminen zijn heel belangrijk op dit punt in de behandeling van menopauzale symptoms.Vitamins voor een gezond lichaam: Voorbereiding op het begin van de menopauze betekent niet dat je moet achter een muur en houden een horloge uit voor hem. Handhaven van een gezond lichaam en bereid om dit natuurlijke proces dat zich voordoet is het belangrijk te behandelen. Een evenwichtige voeding in combinatie met vitamine-inname, het betekent wordt gegeven elke gelegenheid aan te passen aan de menopauze, moet als het comes.So voor vitaminen menopauze behandeling een zeer goede optie zijn. Een supplement van vitamine A zorgt voor het behoud gezonde botstructuur. Zonder de juiste opleiding van vitamine K niveaus van het bot kan worden veranderd. In de herfst van oestrogeengehalte tijdens de menopauze en de vroege resultaten suggereren dat de functie van vitamine K is lager, zelfs voordat botverlies occurs.Effects van vitaminen voor de menopauze: Vitamine B werkt als een actieve strijder tegen de symptomen van stress, spanning en lage niveaus van energie. Vitamine E heeft vele boeketten scoort een effect op het voorkomen van opvliegers hebben. Het is ook nuttig in het helpen om vaginale droogheid, een meest voorkomende klacht van menopause.The voordelen van vitamine C zijn lang bekend, vooral op het gebied van het beheer van ziekten zoals verkoudheid en griep. Echter, het nuttig is in het verminderen van het optreden van hete opvliegers bij postmenopauzale vrouwen en heeft ook de mogelijkheid om de flexibiliteit te bevorderen in de huid. Deze vitamine heeft een bijkomend voordeel bij de behandeling en preventie van vaginale dryness.Problem van artritis: vitamine A kan leiden tot een verscheidenheid van gezondheidsproblemen en sommige vormen van artritis. Zeven vitaminen die essentieel zijn voor artritis die vitamine B5, vitamine B3, vitamine B6, vitamine B12, vitamine C, vitamine E en vitamine K.These natuurlijke voedingsstoffen zijn gewoonlijk afgeleid van de inname van fruit en groenten. Omwille van deze redenen is het niet altijd mogelijk om ons (ADH) Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid van vitamine voorschrift krijgen: Slechte bodemkwaliteit Verwerking van moderne methoden Junk food s popularityAs een alternatief voor het krijgen van uw RDA via de voeding, veel mensen nemen vitamine supplementen om hun artritis te behandelen problems.The volgende vormen van vitamine lijst effectieve behandeling, in het bijzonder voor patiënten met artritis: Vitamine B5: Toen stortte en gegroepeerd, vitamine B werkt op zijn hoogtepunt. In combinatie met andere mineralen, in het bijzonder vitamine B5 is goed voor het verminderen van ontsteking. Vitamine B3: Vitamine B3 verwijdt de kleine arteriën of arteriële bloedvaten en vermindert de ontsteking van de weefsels, verhogen van de bloedstroom. Merk op dat vitamine B3, wordt niet aanbevolen voor mensen met jicht of zilver stoornissen en hoge bloeddruk. Vitamine B6: Vitamine B6 is een vitamine die weefselontsteking vermindert. Vitamine B12: Deze vitamine B12 is effectief voor verschillende functies. Hulp met cel vorming, spijsvertering, myeline productie, en de bescherming van de zenuwen of regeneratie. Vitamine C Vitamine C werkt als een anti-inflammatoire, ontlast het lichaam tegen vrije radicalen en vermindert pijn. Vitamine E: Vitamine E is een krachtige antioxidant die de gewrichten of beschermt tegen vrije radicalen beschermt terwijl verhoogt gezamenlijke flexibiliteit en elasticiteit. Vitamine K: Vitamine K helpt de afzetting van mineralen in het bot matrix.Apart van deze vitamine genoemde lijst, zijn er twee typen vitaminen die samen met enzymen betrokken bij celproductie, weefselherstel en metabolism.They zijn: Oplosbaar in water: The C en vitamine B-complex worden niet opgeslagen in ons lichaam organen en meestal passeren door je lichaam heel snel, zoals urine, daarom is het belangrijk om normale dagelijkse inname van deze vitamins.Fat oplosbare vitamine D, A, K en E hebben in het lichaam blijven omdat ze worden opgeslagen in de lever. Al deze onderdelen van vitamine helpt herstellen van beschadigde gewrichten effectief.
