Metabolisme en stoppen met roken

Je stofwisseling verhoogt, terwijl het roken, als het hart wordt gedwongen om te pompen in een sneller tempo. Stoppen met roken vermindert het metabolisme door het verlichten van de onnodige stress gelegd op het hart. Betekenis

Roken
verhoogt stofwisseling, zoals de stimulerende nicotine dwingt het hart sneller te kloppen dan normaal. Snellere stofwisseling resulteren in meer calorieën verbrand per dag samen met ongezonde niveaus van stress op het hart wordt geplaatst.
Functie

Stoppen met roken
verlaagt de stofwisseling, zodat de hart kan normaal met minder stress. Eetlust is niet langer onderdrukt door nicotine, en het lichaam zich aanpast aan het verbranden van calorieën natuurlijk.
Effecten

Een verlaagd metabolisme bereikt door het stoppen met roken wordt vaak overschaduwd door gewichtstoename en een verhoogde hunkeren. Negatieve ontwenningsverschijnselen zijn tijdelijke als de stofwisseling kan worden vergroot door gunstige vitamines en lichaamsbeweging.
Overwegingen

Dagelijkse oefening
is een gezonde manier om de stofwisseling te verhogen. Dagelijkse oefening ook stoepranden terugtrekking gevoelens van depressie en prikkelbaarheid door de natuurlijke overdracht van dopamine bereikt door lichamelijke activiteit in plaats van nicotine afhankelijkheid.
Voordelen

Stoppen met roken
kan het lichaam zich te herstellen naar een normale stofwisseling, waarbij spanning uit het hart, kan dus cardiovasculaire en respiratoire aandoeningen worden voorkomen. Bijgevolg kan een dagelijkse oefening regime metabolisme verhogen en verbeteren van long-en hartfunctie voor gezonder leven.