Nacht Spalken voor Heel Pain

Als u lijdt aan een aandoening die bekend staat als fasciitis plantaris, je hebt meer dan waarschijnlijk voelde haar keurmerk hielpijn. De meeste van de tijd, deze stekende pijn in de hiel is op zijn slechtst in de ochtend, waardoor het vaak moeilijk is om rond te krijgen wanneer u voor het eerst uit bed. Maar als je voet beweegt, het ongemak vermindert meestal, alleen om terug te keren bij het ontwaken de volgende dag. Te helpen verlichten deze pijn, kan een apparaat dat algemeen bekend als een nacht spalk worden gedragen op de aangedane voet. Fasciitis

Langs de onderkant van je voet, een band van weefsel genaamd de fascia plantaris verbindt uw hiel naar de basis van je tenen. Soms kan deze band geïrriteerd, ontstoken of gescheurd worden, met name van overmatig zoals bij elke sport waarbij langdurig actief. Maar als de voet stationair blijft, kan de fascia plantaris eigenlijk draai, het ontwikkelen van de aandoening fasciitis plantaris en het veroorzaken van pijn in de hiel die buiten kunnen diffunderen in de onderkant van de voet.
Night Spalken

Om dit tegen te gaan aanhalen, zoiets als een nacht spalk gedragen kan worden als je slaapt. Het past niet alleen over je voet, maar ook op je kuit. Wat deze verstelbare apparaat dient te doen, is blijven de fascia plantaris in een "verlengde toestand" door het plaatsen van uw voet op zo'n manier dat het blijft gebogen en houdt de onderkant van de voet van de spiercontractie. Dit rekt de band van weefsel en houdt het uit aanscherping, en daardoor vermindert ochtend hielpijn. Na verloop van tijd, het gebruik van het apparaat geeft de schade een betere kans op genezing, zoals irritatie en ontsteking van het weefsel worden vaak op afstand gehouden.

Eigenlijk een studie door Dr Lance D. Barry, gepubliceerd in het juli /augustus 2002 van het Dagboek van voet en enkel chirurgie, bleek dat die patiënten het gebruik 's nachts spalken als onderdeel van hun zorgprogramma zag een verbetering van de symptomen op een grotere snelheid dan die met andere methoden. Het tijdsbestek was 2/3 lager dan voor personen die in de voet rekoefeningen deelnamen.

Indien u graag om een ​​nacht spalk proberen in de behandeling van pijn in de hiel, kijk naar uw plaatselijke apotheek, sportieve goederen op te slaan of zelfs "big box"-keten. De meeste van deze locaties moet een soort van nacht spalk in hun voetverzorgingspraktijk gangpad of eerste hulp gangpad. Nacht spalken kosten ergens tussen de $ 40 en $ 70, dus praten met uw arts voordat de uitgaven geen geld. Misschien vindt u dat een andere vorm van behandeling nodig is.