Nadelen van een Liquid Protein Diet

Mensen gebruiken vloeibare eiwit diëten om morbide obesitas te behandelen. De twee soorten vloeibare eiwit diëten zijn at-home versies zoals Medifast en medisch toezicht programma's zoals de Universiteit van Texas Southwestern Medical Center Liquid Protein Diet Program. Mensen consumeren minder dan 1000 calorieën op deze diëten om een ​​vliegende start snel gewichtsverlies. Het programma op het Southwestern Medical Center bevat proteïne poeders die oplossen in water, melk, thee of yoghurt. Hoewel snel gewichtsverlies optreedt op deze diëten, zijn er een aantal nadelen je bewust van moet zijn alvorens een dergelijk programma. Trage stofwisseling

Vanderbilt University afdeling Psychologie
geeft informatie over een aantal van de nadelen van een vloeibaar eiwit dieet. Deze diëten bevorderen van een snelle gewichtsverlies, maar dit gewicht is voornamelijk water en mager spierweefsel, en stofwisseling lijners 'vertragen als gevolg van de verminderde hoeveelheid calorieën ze consumeren. Dus, wanneer ze weer regelmatig eetgewoonten, lijners herwinnen vaak dit gewicht plus extra kilo's.
Elektrolytverstoringen

ander nadeel van vloeibare eiwit diëten is een verstoring van de elektrolytenbalans als gevolg van het ontbreken van volledige nutriënten in het dieet. Elektrolyt onevenwichtigheden veroorzaken onregelmatige hartslag, spierkrampen en duizeligheid.
Menstruele Staken

ander nadeel van vloeibare eiwit diëten voor vrouwen is amenorroe, of menstruatie stoppen. De US National Library of Medicine zegt menstruele beëindiging is het gevolg van snelle gewichtsverlies. De menstruatiecyclus kan geleidelijk of plotseling stoppen.
Galstenen

Alvorens te beginnen met een vloeibaar eiwit dieet, altijd praten met een medische professional, als mensen op vloeibare eiwit diëten zijn meer kans op galstenen te ontwikkelen. Dit gebeurt omdat een snelle gewichtsverlies veroorzaakt een overmaat van gal te vormen, die de galblaas overweldigt, waardoor pijnlijke stenen te vormen. Als maagpijn maakt dat je denkt dat je galstenen, overleg dan met uw arts over medicijnen die stenen kunnen oplossen en pijn te verminderen.
Problemen met de spijsvertering

spijsverteringsproblemen
zoals constipatie zijn een van de nadelen van vloeibare eiwit diëten. De National Digestive Disease Information Clearinghouse zegt dat verstopping optreedt omdat vloeibaar eiwit diëten niet genoeg vezels om de spijsvertering te bevorderen bevatten.