Natural Cures voor Gas Pains

Intestinale pijn gas maakt mensen bang maaltijden. In plaats van te focussen op het voeden van de lichaam, ze weten intense pijn is om de hoek. Er zijn over-the-counter en recept medicijnen beschikbaar, maar natuurlijke remedies zijn vaak net zo effectief, minder belastend voor het lichaam, en niet de tijd en kosten van het bezoek van een arts nodig. Indien geen vrijstelling met natuurlijke geneeswijzen wordt bereikt, zie een arts voor een volledige diagnose van het probleem. Pepermunt

Pepermunt
is een van de beste natuurlijke geneeswijzen voor gaspijnen. Het bevat menthol, die een antispasmodic of ontspannen middel dat helpt voorkomen dat de darm krampen of blokkade die gas creëert. Een paar druppels pepermuntolie in een glas water is een eenvoudige oplossing die wordt genomen voor of na een maaltijd, of bij het begin van de pijn.
Thee

Een diverse soorten thee helpen bij het verlichten van darmgassen pijnen. Gember thee wordt beschouwd als een uitstekende remedie. Kamille, anijs en pepermunt thee ook werken. Drink de thee na de maaltijd of bij pijn optreedt. Vermijd het drinken thee voor gas pijnverlichting tijdens een maaltijd, echter, aangezien de vloeistof verdunt soms de uiteindelijk zuren in de maag. Dit heeft het potentieel om een ​​goede spijsvertering verstoren.
Stretching

Stretching of oefenen soms helpen met pijn gas. Het nemen van een wandeling maakt de buik te strekken, waardoor opluchting. Als ervaren slopende krampen, strek de darmen door liggend op de rug, het verhogen van de knieën naar de borst en diep ademhalen.
Massage

Massage
is een andere eenvoudige manier om fix gas pijnen. Lig op de rug en neem een ​​paar keer diep adem om te ontspannen. Wrijf de bovenste darm langzaam en voorzichtig. Werken aan de maag met een draaiende beweging. Verhoog de druk als nodig is, maar niet zo hard drukken dat het verhoogt de pijn. Wees geduldig met deze methode, blijf ontspannen en blijven diep te ademen.