Natural Cures voor griep en verkoudheid

Verkoudheid en griep virussen hebben geen remedie bekend. De beste aanpak is om gewoon de rit uitzitten. Het verlichten van veel van de belangrijkste symptomen - niezen, hoesten, neusverstopping en loopneus onder hen--zal het leed te verzachten. Hier zijn een aantal natuurlijke methoden door de AMA en de meeste medische organisaties goedgekeurd. Drink veel

Water
en vruchtensap houd je keel en neus vochtig, die helpt te breken slijm. Vruchtensap bevat ook vitamine C, die werkt als een antibioticum.
Salt Water

Warm zout water kan helpen bij de behandeling van een zere keel door het losdraaien van slijm en het houden van de passages vochtig . Gorgelen, maar niet doorslikken.
Vochtigheid

Warme, vochtige lucht
vermindert congestie en kan een loopneus elimineren. Inhaleren stoom van heet water of neem een ​​douche. Wanneer bloot aan vocht, moet u inademt door je neus.
Rest

De minder activiteit die je onderneemt, hoe meer energie je lichaam heeft om het virus te bestrijden. Blijf van je voeten wanneer u verkouden bent en vermijd het ontplooien van enige serieuze activiteit.
Neussprays

Natural neussprays
kan worden gemaakt door het mengen van 1/4 theelepel baking soda en 1/4 theelepel zout in warm water. U kunt dan spuit het voorzichtig in je neus met een gloeilamp spuit en laat het uitlekken.