Natural Cures voor prostaatproblemen

Vergrote prostaat (benigne prostaathyperplasie) kan leiden tot problematische nachtelijk plassen, omdat de prostaat is direct onder de blaas. Voor sommige kunnen er geen of milde symptomen. Andere mannen kunnen lijden als de prostaat drukt tegen de plasbuis. De druk kan leiden tot symptomen zoals frequentie, urgentie, stroom reductie, aarzeling, onvolledige lediging van de blaas en pijn bij het plassen veroorzaken. Naast de medische procedures en voorgeschreven medicijnen, zijn er natuurlijke geneeswijzen voor prostaatproblemen. Saw Palmetto

Saw Palmetto is een kleine palmboom inheems in het zuidoosten van de Verenigde Staten. Saw Palmetto is ook bekend als Amerikaanse dwerg palmboom en kool palm. De bessen extract uit de boom wordt voornamelijk gebruikt voor benigne prostaathyperplasie (BPH). Volgens het "Boek van huismiddeltjes Doctor's," 18 klinische studies beoordeeld in 1998 concludeerde dat Saw Palmetto opgeleverd verbeteringen vergelijkbaar met Finasteride - een testosteron-verlagende medicijn - met minder bijwerkingen. Voordelen zijn onder andere sterkere urinestroom, minder nachtelijke badkamer reizen, minder urine in de blaas behouden na het plassen en minder frequent urineren. Saw Palmetto kan worden ingenomen in vloeibare, tabletten, capsules en thee. Twee of drie 500-mg capsules per dag kan worden ingenomen, met verbetering weergegeven in een tot drie maanden. Bijwerkingen kunnen zijn milde maagklachten, gevoelige borsten en verminderd seksueel verlangen.
Supplementen

Afrikaanse pygeum
is een vrucht van een Afrikaanse groenblijvende boom en wordt gebruikt in Europa om behandeling van benigne prostaathyperplasie. Het extract vermindert de symptomen van nachtelijke frequentie en moeilijk urineren. Standaarddosering is een 100 -. Tot 200 mg capsules per dag

Zink is belangrijk voor de productie van sperma het lichaam. Een tekort aan sperma productie kan leiden tot prostaatproblemen. Standaard dosering is 30 mg per dag. Zink en koper zijn verbonden in het lichaam, en nemen zink langdurig evenwicht kan veroorzaken. Om onbalans problemen te voorkomen, neem 2 mg per dag van koper ook.

Pompoenpitten
bevatten hoge niveaus van fytosterolen en zink, beiden van vitaal belang in een gezonde prostaat. Neem 1 tot 2 theelepels gemalen pompoenpitten gemengd met een vloeistof tweemaal per dag. Combinatie supplementen met Saw Palmetto en Afrikaanse pygeum zijn verkrijgbaar in vele reformwinkels.
Lifestyle

Vermijd zitten voor langere tijd, met name in een beroep dat zet druk op de prostaat (bijvoorbeeld vrachtwagen rijden). Neem kleine pauzes gedurende de dag om uit je stoel en bewegen. Dit helpt ook de doorbloeding van wordt verminderd tot het gebied van de prostaat, het verlichten van symptomen.

Exercise
vermindert de ernst van de symptomen van goedaardige prostaathyperplasie. Fietszadels kan druk uitoefenen op de prostaat zo goed, dus koop een split cyclus stoel als u verkiest.

Draag katoenen boxers of slips
fietsen. Strak ondergoed beperkt de bloedtoevoer naar de prostaat gebied. Het dragen van katoenen zal toestaan ​​goede doorbloeding, waardoor voedingsstoffen naar de prostaat en het uitvoeren van afvalproducten.