Wat zijn de behandelingen voor Achilies Tendon Injuries?

De achillespees is ongelooflijk sterk en kunnen tot 1.000 kilo torsie te weerstaan ​​volgens Dr Andrew Feldman, auteur van The Jock Doc's Body Repair Kit. Toch is het nog steeds kwetsbaar voor letsel, ontsteking en versnijding. Dit kan plotseling of langzaam gebeuren in de tijd. Behandeling is afhankelijk van het type letsel. Achillespees Injuries

Achillespeesontsteking
(ontsteking van de pees) komt zeer vaak voor sportliefhebbers en de algemene bevolking. Het komt langzaam toeneemt in intensiteit en wordt toegeschreven aan overmatig. Sneeuwbal crepitatie (tenosynovitis) is wanneer de ontstoken pees wrijft tegen haar schede (beschermlaag), het maken van een knapperige geluid. Een Achilles ruptuur scheurt de pees van het bot.
Achillespeesontsteking Behandeling

U kunt rekken en versterken van de kuitspieren met specifieke oefeningen om de pijn en ontsteking van Achilles minimaliseren tendinitis. Het dragen van een nacht spalk aan de voet te houden in een gebogen positie zal passief rekken van de kuitspier tijdens het slapen. Ook icing de pees zal afnemen zwelling.
Snowball crepitatie Behandeling

U kunt sneeuwbaleffect crepitatie krijgen als Achilles tendinitis te lang duurt of wordt onbehandeld gelaten. Strekken en toepassing ijs om deze aandoening te verlichten. U zult ook moeten overleggen van een medische professional voor het opzetten van een effectieve behandeling plan.
Achillespees Scheur Behandeling

Neem contact op met een arts voor een achillespees scheurt. Je zal ofwel een operatie of een cast die de voet verlengd met de tenen naar beneden blijft nodig. Volgens Anybody's Sportgeneeskunde boek, zijn er geen succesvolle thuis behandelingen voor deze aandoening.
Alternatieve behandelingen

Voor degenen die lijden aan Achilles tendinitis, acupunctuur, massage, fysiotherapie en warm water therapie kan nuttig zijn. Ook kan rusten van inspannende activiteiten en de juiste schoenen versnellen herstel.