Natuurgeneeskundige remedie voor artritis

De US National Library of Medicine biedt de algemene definitie van artritis zoals pijn, stijfheid en gezamenlijke zwelling in het lichaam die interfereert met het vermogen van een persoon om te bewegen en de dagelijkse taken uit te voeren. Er zijn drie vormen van artritis pijn. Artrose pijn treedt vaak op als gevolg van veroudering of letsel. Reumatoïde artritis vaak treft elleboog-en kniegewrichten. Juveniele reumatoïde artritis is gewrichtspijn dat kinderen treft. Terwijl de artsen medicijnen voorschrijven aan mensen te behandelen met deze voorwaarden, veel natuurgeneeskundige remedies voor artritis verlichten de pijn en het lijden die ermee verbonden zijn. Voeding

Voeding
is een natuurgeneeskundige remedie voor artritis pijn, omdat een gezonde voeding verlicht een aantal oorzaken van pijn in de gewrichten, zoals het helpen van mensen verliezen overtollige lichaamsgewicht dat gewrichten benadrukt. De Arthritis Foundation stelt dat artritis dagelijkse pijn veranderingen, maar een voedzaam dieet bestaat uit fruit en groenten zoals donkergroen, bramen, olijfolie, vis, lijnzaad, amandelen en volkoren granen natuurlijk behandelt deze aandoening. Voedingsmiddelen zoals suiker, zuivel, cafeïne en verwerkte voedingsmiddelen te verhogen gewrichtsontsteking.
Supplementen

De American College of Rheumatology stelt dat een overvloed van supplementen op de markt gebracht als natuurgeneeskundige artritis remedies, en ze de lijst een aantal van deze supplementen en hun effecten op patiënten met artritis. S-adenosylmethionine (SAMe), een chemische stof in het lichaam, werkt als een anti-inflammatoire en pijnstiller. Wanneer het in grote hoeveelheden, SAMe veroorzaakte gastro-intestinale problemen en duur zijn. De organisatie haalt onderzoek aan waarin de voordelen van visolie met omega-3-vetzuren. Omega-3 werkt als een pijnstiller en vermindert gewrichtsgevoeligheid veroorzaakt door reumatoïde artritis. Dit is een alternatieve behandeling voor mensen bezorgd over kwik in vis.
Acupunctuur

Acupunctuur
, een natuurgeneeskundige remedie voor artritis ontwikkeld in Azië, bestaat uit het plaatsen van dunne naalden met name drukpunten op het lichaam. Deze naalden verlichten de druk die pijn in dat gebied. De American College of Rheumatology citeert vroege onderzoek studies waaruit blijkt dat reumatoïde artritis patiënten ervaren minder pijn in de knie dan mensen die enkel op basis van de conventionele behandelingen. De organisatie waarschuwt mensen denken van het gebruik van acupunctuur om ervoor te zorgen dat ze worden behandeld door een licentie acupuncturist.
Oefening

Mensen
lijden aan artritis pijn vinden het vaak moeilijk om houden aan een regelmatige lichaamsbeweging programma. Echter, de Arthritis Foundation adviseert een oefening routine die cardiovasculaire, krachttraining en flexibiliteit workouts omvat. Deze natuurgeneeskundige remedies voor artritis versterken botten en spieren, het verbeteren van de flexibiliteit en het verminderen en onderhouden van gezonde gewicht. Artritislijders uitoefening's hoeven niet te intens zijn. Eenvoudige oefeningen zoals lopen, tillen hand gewichten, en tai chi helpen bij het verbeteren van hun algehele gezondheid en welzijn.
Massage Therapy

Massage Therapy
is een natuurgeneeskundige remedie voor artritis die verlicht de pijn en stijfheid in de gewrichten. Natural Health Cure adviseert massagebehandelingen met een mengsel van rode fles zon-charged sesamolie of kokosolie /mosterd olie en kamfer om pijn te verminderen. De US National Library of Medicine citeert een universiteit van Miami School of Medicine studie die heeft aangetoond dat kinderen met milde of matige juveniele reumatoïde artritis ervaren pijn en stress na het krijgen van een massage van 15 minuten.